養生保健手指歌 2017-12-19 加入好友 隨時分享有用經驗! 手指腳趾多揉揉,失眠頭痛不用愁。常揉拇指健大腦,常揉食指胃腸好。常揉中指能強心,常揉環指肝平安。常揉小指壯雙腎,十指對力強心臟。雙手對插頭腦清,旋轉關節通經脈。反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛頭痛。按摩四關行氣血,搖肩轉膊松頸椎