愛經驗

說起養生這個詞，大多數人都知道，但是你要問養生是什麼意思？我想很多人回答不上來吧。最多的回答就是通過...

小寒節氣的時候，一定要注意身體的保暖，除了衣物的增加，也要做到胃部保暖。關於小寒節氣的養生之道，一定...

中醫講究五行，即金、木、水、火、土，在人體中分別對應肺、肝、腎、心、脾五臟。五行平衡、五臟調和，才...

五行養生之說由來已久，五行是相鄰相生，相隔相剋，中醫學里講究「五行、五氣、五臟、五味、五色」，他們...

喝水對人體有很大的好處，水是生命之源，沒有水的人生是不完整的。那麼養生如何喝水？什麼時候喝水好？喝水...

請用5分鐘認真閱讀下面文章理解並養成習慣您收穫的將是您人生最大的財富您的健康相信嗎不相信可以試試熬夜...

古往今來，養生都是大家比較關注的一個話題，所以養生的方式也有很多種，最常見的就是飲食養生、醫藥養生、...

在我們平常人眼中「看醫生」只有1個目的，為了健康。而方法卻不同，一種是去檢查身體，防止疾病的到來，...

【中醫說枸杞養生】常吃枸杞子能「堅筋骨、耐寒暑」。是滋補調養和抗衰老的良藥。很多人都不知道常吃枸杞...

春季是一年中的第一季，春季也是非常重要的一個季節。我們常說：一天之計在於晨，一年之計在於春。所以，春...

夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食...

【節氣養生】大雪養生指南【節氣養生】大雪養生指南現在是二十四節氣中的大雪節氣。大雪節氣的到來，預示著...

養生的大法則，要保持輕鬆愉快的心情，盡量能夠在利益紛爭中抽離，生活是自己的，日子也是自己的，身外之物...

1. 冬蟲夏草價格昂貴，假冒偽劣者很多，不可貪圖便宜，不要 在路邊小攤購買，一定要到正規藥店或醫院購買...

夏季來臨，也許會有些妹子在為不知道吃什麼，才能既健康養生又不發胖而煩惱，現在我就和大家分享一道健康...

　早睡早起去「春困」春天時節，人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是民間常說的「春困...

再很早以前，中醫就已經有了對磁療養生有了一定的運用，而現在醫學對經過對磁力學的研究，將磁療更是運用的...

春季是百病多發的季節，百草回生，百病易發的時期，一年之計始於春，應調理肝陽，同時因季節的變化以及飲...

遠在二千多年前的戰國時期，我國著名思想家、哲學家莊子，就認識到生老病死如同晝夜一樣，是不可抗拒的...

常說「一年之計在於春」，春季是四時之首，是萬物復甦的季節。春季大自然陽氣初生，人體陽氣也隨之向上、...

立夏這天為什麼是重要的節氣？這時候日照時間開始增加了，氣溫開始升高了，雨水也開始多了，從這天開始進入...

隨著小雪節氣的到來，氣候漸冷，小雪也成了寒冷開始的標誌。此節氣也提醒人們到了禦寒保暖的時候，注意加衣...

每個人都想養生，但很多時候，你以為是在養生，其實卻是在「養病」。以下一些誤區都應該好好了解，再這麼做...

《春分》 春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。 時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。 「四時八節」，在二十四...