愛經驗

9月17日是女明星翁虹51歲的生日。在社交平台上po出照片的她元氣滿滿，直呼「我還是正能量的青春少女，抓緊機會還能裝嫩的時候趕緊裝一下。」看看翁虹的照片，51歲的她不是裝嫩，是真...

許多人都夢想能夠嫁給自己的偶像，但真正做到的少之又少，於是他們變成了人人稱羨的神仙眷侶，像是林志穎的妻子陳若儀，周杰倫的妻子昆凌、王力宏的高學歷嬌妻李靚蕾等人，都是最美的...

減肥是一件困擾很多人的難題，不僅必須戒掉好吃的甜食炸雞，也必須撥出時間強逼自己揮汗運動，真的是非常痛苦的一件事啊～不過日本的一名網友分享了自己的超簡單運動法，每天只要做一...

為愛減肥！韓國的一名歌手兼音樂製作人劉在煥（유재환）本來知名度不高，4年前《無限挑戰》的歌謠祭節目主持人朴明洙和IU組成一隊，當時他忍不住一直出鏡提供音樂想法，所以以IU鐵粉...

我們常說，莫笑白髮戴紅花，歲月從不敗美人！歲月繞過的永遠是，為生活而努力的人！相信很多人對《情深深雨濛濛》這部電視劇都有十分深刻的印象，這部劇是大名鼎鼎的瓊瑤所寫，而且經...

34歲台灣女星小甜甜（本名張可昀）2004年以《電視笑話冠軍》出道，以幽默搞笑的女丑形象活躍於螢光幕，近年來更跨足本土戲劇，內斂演技受到觀眾肯定，更以《雨後驕陽》入圍第49屆金鐘...

近年來KPOP席捲全球，每每看到舞台上那些身材姣好的女明星，你是不是都感到相當羨慕，好想知道他們究竟是如何維持完美身材的呢？近日南韓節目就揭露了「女明星」保持線條的秘密，原來...

長時間玩手機，腰間背痛，尤其是頸椎超級難受，現在教大家這套陰瑜伽，堅持練習，身體不適沒有了！現代人都有長期久坐的不良習慣，而且很多人的坐姿也不正確，每天長時間坐著，就造成...

娛樂圈中的女星雖然顏值普遍都較高，而且各自有各自的優點，但是人無完人，每個女星都或多或少的有自己的缺點，雖然有些女星的顏值很高，但是身材卻不一定和顏值一樣的好，因此很多女...

對於一直行走在時尚前沿的一家人來說，他們的每次現身都堪稱一場高級時裝秀。比如和貝嫂慶祝20周年結婚紀念日時，小貝一身西裝紳士儒雅，年齡大了身材卻還是很在線，加上堪稱世界上最...

  8招床上拉筋 助你安眠一夜好夢   無可置疑， 拉筋 可以放鬆肌肉，減輕勞損；但如果你真的真的是懶到出汁，起身拉筋對你來說都難以天天執行，這一個「床上...

用眼神與動作，把古靈精怪、張揚的人物性格展現的淋漓盡致，使得觀眾一下子就記住了這個找藉口與富二代成然進行商婚的女孩：綠卡，她是大陸演員馬程程。她曾為了拍戲胖到100公斤，為...

知名網路紅人「館長」陳之漢，除了在網路上分享健身知識外，也很常評論時事，日前更發起了「反紅媒大遊行」，引起不少討論，就連中共的網友也看不下去，認為他竟然想維護中華民國主權...

30歲的演員「蔡昌憲」，過去曾因演出電影《艋舺》走紅，憑著親切的個性和精湛的演技，獲得了觀眾們的喜愛。而事業愛情兩得意的他，去年終於和交往多年的空姐女友Vivian步入婚姻，並且...

夏天到了，當然海邊行程是不可缺少的啦～不過看著自己身上的肥肉肉，比基尼好像也不太敢拿出衣櫃了...很多女孩應該都有努力減過肥的經驗，不過卻往往撐了幾天就放棄，其實這並不完全...

你還在我小腿粗壯煩惱嗎？這些動作練起來，瘦小腿超級快的，堅持練習吧！！很多小夥伴都覺得自己是由於初高中跑了六年操，才有了無比粗壯的大腿。其實大多數人下半身比上半身粗壯的根...

說起保養皮膚，最繞不開的話題就是排毒了；而說起排毒，我們首要解決的問題就是「宿便」。如今越來越多人的肚腩一直消除不掉，而腹部脂肪堆積的一個很重要原因就是宿便堆積。此外，如...

  簡單易做的瘦身操，每晚花個10分鐘就可以成功告別贅肉。360度無死角性感身材，想要你就趕緊做起來！ 1、兩腿盤坐，身體保持直立，雙手交替到肩後。(美背) 2、...

晚上睡不著覺，睡眠質量低讓不少女性備受折磨，不僅不利於女性健康，就連第二天起來後肌膚也很差。睡眠質量不高怎麼辦？今天，小美為你準備了5分鐘睡前瑜伽，助你一夜好眠，進而讓你...

每天拉拉筋，越拉越漂亮，40歲變25歲...  正所謂，筋長一寸，壽長十年！拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式，瑜珈中就有不少「拉筋」的動作，閒暇時拉拉筋還有益健康...