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每天甩手100下「甩走肩周炎 頸椎痠痛」還瘦肩瘦手臂
經常練習甩手功，肩膀酸痛沒有了，經常低頭玩手機的朋友練起來吧！甩手療法是我國文化精華之一，對各種疑難症有很好療效，不妨一試。甩手時，要身體站直，腳伸直，腿稍彎，肛門上提，... -
「蘋果 紅棗 菊花」一起水煮的水果茶！防便秘排宿便「還瘦5kg」想瘦身不要錯過
便秘雖說不是疾病而是一種症狀，而不是一種病，但便秘是萬病之源，不但容易致口臭、長痘長斑等症狀，嚴重的還可引起痔瘡、肛裂、不孕等，尤其高血壓者，便秘更加危險，用力排便還會導... -
經常失眠睡不著，睡前腳底擦點綠油精，很多人不知道，看完你會感謝我
教大家一個「沾床就睡著」的妙招，只需幾滴風油精（綠油精）就能解決！ 風油精妙用 經常失眠的朋友，可以睡前在腳底板抹2滴風油精按摩幾分鐘。 &nb... -
晚上「抬腳15分鐘」堅持一個月「改善失眠體質」還能防便秘「5種人練最好」
睡覺之前抬腳15分鐘，對身體有好處，它可以促進睡眠，還可以減肥！在生活當中都會瞭解到我們身體當中的經脈是相互打通的，通則不痛，痛則不痛。一旦在生活當中出現身體的一些疼痛，失... -
上海灘最後名媛，111歲仍擦香水、穿高跟鞋，從不吃補品！她的「長壽之道」很任性！
民國時代，上海灘活躍著不少明星名媛紅顏，上百年過去，她們大多已經作古。然而定居美國的嚴幼韻和堅守上海的嚴仁美姑姪卻依然健在，姑姑嚴幼韻活到112歲高齡，年輕十歲的侄女嚴仁美... -
冰糖和苦瓜一起熬水喝，很多人不知道苦瓜的功效，夏天喝最合適了
首先我們把苦瓜從中間給它切斷，然後對半切開，我們把苦瓜l裡面的籽給它去掉，然後我們再把它切成薄片。然後我們把它裝在杯子裡面，然後倒入開水，我們先用開水給他泡上十分鐘左右，... -
你的「壽命」有多長？你的「手指頭」已經悄悄暴露給別人知道了
一、如何通過指甲檢視健康1、指甲板縱紋指甲縱紋——神經衰弱指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。容易出現：神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。消耗性疾... -
更年期女性要多吃「6種鹼性食物」讓你健康年輕更漂亮
更年期女性必看，東西吃對了，讓你皮膚更好，狀態更年輕 更年期是每個女人必經的階段，雖無法避免，但我們可以運用有效的方法將它的症狀降到最低，女性... -
睡前【拉足背】，疏通肝膽脾胃4條經絡，每天兩分鐘，比按摩還有效
我們知道患腫瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。《黃帝內經》：「肝者，將軍之官，謀慮出焉」，肝在人體內主要起到調暢氣機和調節精神情志的作用。因此，肝對情志影響最大，防癌當... -
常吃這10種水果，一覺睡到天亮不失眠！睡眠質量不佳必看
常吃這10種水果，一覺睡到天亮不失眠！不要再吃安眠藥咯！還在為失眠問題所困擾？不如給自己來個長期的「水果療法」改善睡眠質量的同時還能夠滋補美容如此一舉多得的好事 還不快一起... -
米可白「肩頸退化像50歲」！「左半身活動困難」醫生「勸換人工關節」：否則會惡化
藝人米可白從兒童台起家，原本是小朋友心目中的甜美偶像「葡萄姐姐」，後來便漸漸往演藝圈發展，尤其戲劇領域有非常不錯的成績，至今已擁有許多作品。然而，要擁有這些成就是需要代價... -
真正見過「世面」的女人，都不會穿這3種衣服，尤其第1種，俗氣又老土！
穿搭能夠體現一個人的品味，首先要注意的就是穿搭得體，其次才是好看時髦，當然最重要的還是要能夠凸顯自己的氣質，如果拉低了自己的氣質，顯得自己品味很低的話，這套穿搭就是失敗的... -
頸椎痠痛「一個小動作」就能緩解 關鍵還能降壓，頸部按摩操學起來
頸椎病的徵兆總是莫名其妙頻繁落枕，半夜睡覺感覺脖子不舒服，早上醒來沒精打采，睡了一覺好像更累了。坐一會兒就覺得頸背酸痛，經過按摩會感覺舒服一點兒，但是沒過幾天又開始難受。... -
腰酸背痛怎麼辦？教你6個拉伸動作，拉伸背部經絡，紓解疲勞
人從生到死的過程，就是個由軟變硬的過程。嬰兒氣血最暢，故最柔，老子因此用嬰兒形容柔，人長大後氣血逐漸不暢，身體也因此逐漸變硬，人死則徹底成為殭屍。拉伸可打通背部的督脈和膀... -
65歲婦人把「這東西當飲料」喝10年腹痛求醫 手術看見「子宮全是膿」急轉加護病房
任何東西不管是有害還是有益都不能攝取過量，否則對身體都是種傷害。根據《東森新聞雲》報導，婦產科醫師陳保仁近日上節目《醫師好辣》時分享了一個婦人的病例，而她之所以會不舒服就... -
40歲湯唯「純素顏」現身機場，居家打扮人群中認不出，網友：保養的太好了！
近日湯唯現身仁川機場。當天湯唯身穿短款牛仔外套內搭牛油果色弔帶衫，下身搭配了一個灰色運動褲，濃濃的居家風啊，整體看上去非常清新減齡，在烈日炎炎的夏天，給人一種清爽的感覺。... -
70歲老僧的提醒：人走霉運時，做好三件小事，可以慢慢褪去霉氣
閑來無事，到家附近的一處寺廟拜訪一位老僧。老僧出家多年，一個人守著這個寺廟，已經過了幾十年了。老人雖然年近70歲，心卻如明鏡一般。他見我一臉沮喪，似乎煩惱多多，就告誡我說，... -
血壓突狂降！網友「吃芒果配分解茶」直冒冷汗 送急診「手腳都已麻痺」醫生：沒遇過這案例
隨著夏天的到來，也就意味著大家最期待的芒果季節終於來臨，有了這多汁香甜的好味道，再炎熱的天氣似乎都可以忍耐了。但是日前卻有一位網友表示，他在吃了芒果之後又喝分解茶，沒想到... -
人在做，天在看！萬事有因果，世事有輪回
人有人的規矩，天有天的自然，做人別貪婪，處事別急躁，不要在憤怒的時候做決定，不要在悲傷的時候承諾什麼。人生總有不如意，做人總有季節的憂傷，也有滄桑的生死，有人一段付出，有...