現在的年輕人是如何養生的？
What？年輕人養生？
那不是中老年人的專屬事業嗎？
No！大錯特錯！
現在很多年輕人都開始注重養生啦！
看看他們是如何養生的？
看到這些，大家應該是舉雙手贊成吧！
可以說是掏心掏肺的了
這些朋友真的很棒棒
但是小編仍然要尖銳地揭穿
這些「養生之道」並不養生的本質
真正的養生
還是要以鍛煉身體，健康出行
與健康飲食搭配滴
01
步砍（方言：步行的意思）
很多來到老牛灣的遊客年齡都不小
但是身體都是倍兒棒
長時間入住老牛灣
並每天繞老牛灣走幾圈
是他們的養生方式
02
冬泳
前幾天聽說
有一幫子平均年齡為60歲的老大爺
強烈要求老牛灣
在冰雪季開幕時開展冬泳項目
冬泳，是他們養生的方式
03
老牛灣的富硒小米
營養價值豐富
有「代參湯」之美稱
並且含有複合維他命B
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鈣質、鉀、纖維等
營養美食，也是一種養生
今天的養生課堂就先到這兒
不要懷疑，小編是誠心實意的
你還有什麼養生的好方式
速速留言給小編
不說了，我先去喝點羊湯熱熱身