孩子過敏體質，如何減輕幼兒過敏癥狀？

很多出生的孩子一直到3歲以後還是會對很多食物過敏，比如我的女孩，現在兩歲4個月，仍然對高蛋白過敏，對粉塵過敏，對海鮮過敏，對汽車尾氣過敏。為了給孩子調整這個過敏的體質，花了很多時間和心思。

首先孩子過敏對身體的分析：

1. 孩子過敏情況非常嚴重，誘發的原因有很多種，比如：遺傳因素，我就有過敏性鼻炎，孩子一生下來就有嚴重的過敏現象，而且一直在治療，但是效果都不明顯；再比如生存環境：新疆的空氣乾燥，灰塵很大，孩子對我們當地的空氣和環境也不適應，孩子只要一回到農村，癥狀就會減輕。

2. 孩子性格情緒的癥狀：我女兒是個自尊心很強的孩子，從6個月的時候就會觀察人的表情來做出反應，而且如果我們訓 斥她或者錯怪她，她都會很敏感，偷偷的生氣。由於身體是過敏體質，我們也很少讓她在公眾場所玩的太久，常常在 家裡，怕影響到她的情緒而引起她過敏。

為了讓孩子渡過過敏期，增強孩子的免疫力，開始為孩子做健康管理

在這方面，我會常帶著孩子出去運動，但是過敏體質的孩子在運動的時候有兩個要求嚴格避免，一個是避免孩子在運動中出很多的汗，在運動過程中要經常伸手指到孩子的衣服裡面，觀察出汗情況，及時控制運動量，二是避免高強度運動量的活動，或運動時間要間隔，也就是孩子在運動中要有休息，觀察臉色呼吸以及情緒，然後再定奪是否繼續接下來的運動，另外在運動過程中，我會給孩子背上墊上毛巾，不讓汗濕了內衣，再次就是孩子過敏期的時候，我會為孩子提供一些專門的飲食，確保排除食物忌諱，杜絕發病的誘因。

對於過敏體質，現在科技還未能幫助兒童根除過敏這一疾病，而且由疾病所帶來的困擾，不僅讓過敏兒童在生理上困擾，困苦不堪，在心理上也備受煎熬，他們會比較敏感，焦慮，自卑，擔心別人異樣的眼光，所以幫助孩子同過敏作戰，是一個曠日持久的馬拉松，需要父母持久的耐心和貼心，來照顧過敏孩子脆弱的心。

今年8月份，我帶女兒去醫院做了一個過敏原篩查，女兒對海鮮，蛋類，蛋，奶類，蔬果類的，一些蔬果都會有這個過敏反應，包括豆類，堅果，只要是高油脂的，她都不能吃，吃了就會馬上會有這個過敏的癥狀發生。

在醫生的建議下，我對女兒的用餐做了一些調整，日常飲食以均衡為原則，為女兒定製餐點，嚴格避免各種過敏食物，比如魚蝦，油膩的，高蛋白的食物或者是藥物，杜絕發病誘因，然後給她多吃含維生素豐富的食物，增加機體免疫力，同時也會給他另外補充維生素。也會適量的使用洋蔥和大蒜的含有抗鹽化合物，可防過敏症的發病。在經過三個月的持續調理，女兒現在可以少吃一點雞蛋黃，沒有發生這個過敏的癥狀，牛奶還不敢給她喝，怕她的腸道接受不了，吸收不了，還會引起過敏癥狀，就暫時還沒有給她喝，是只可以吃一點點蛋黃。

除了對孩子飲食上的一個改善之外呢，我對女兒還有一些心理建設的策略。

孩子無理取鬧，發脾氣或者借故生氣的時候，要採用忽視的策略，不管孩子發多大脾氣，情緒持續是多長時間，情緒強度多大都不能讓幼兒感到因此而受到注意，然後轉移孩子的注意力，在孩子剛發脾氣開始，就以新的事物或者新的活動來吸引孩子的注意力，那就讓他有就讓機會讓他做自己的事情，讓孩子學會自己做決定，就是培養其獨立的一種方式，平時要豐富幼兒語言，鼓勵孩子用語言表達自己的感受，學習抒發自己的情緒，成年人應該起到的榜樣作用，是合理調節自身的情緒為幼兒創設一個良好的環境氛圍，然後給孩子搭建展示自身優勢的平台，從而樹立自信心。

幼兒期是身體生長發育的關鍵時期，幼兒身心發育尚未完善，他們對自然環境和社會環境的適應能力差，對疾病的抵抗力較弱，由於作為父母，一定要引導孩子積极參加鍛煉，對於鍛煉幼兒強健的體魄，奠定良好的體質基礎，只有好的身體將來才能有好的學習，好的未來。