山藥養肺，雞肉潤燥！

季節不同，進補方式自然有所差異。冬天了，針對其天氣乾燥的氣候特點，小編推薦一款可潤肺的山藥雞湯，讓你舒適一整季。做法如下：

材料：雞、山藥、薏仁米、雞腿菇、棗、玉米

調料：鹽

做法：

1、雞肉洗凈、切塊、焯水;

2、山藥去皮、切塊;

3、薏仁米洗凈、浸泡12個小時;

4、雞腿菇洗凈，棗洗凈;

5、玉米洗凈，切段;

6、砂鍋內加入開水、雞腿菇，水煮沸后撇去浮沫，加入其它配料，小火燉制90分鐘，加入少許鹽即可。

營養：

山藥養肺，雞肉潤燥。

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