七種好食材增強體質 2017-02-18 加入好友 隨時分享有用經驗！ 雖已立春，天氣仍寒，此時，適量食用7種食材，能給身體「雪中送炭」，有助於增強體質。①枸杞：養肝明目；②大棗：補中益氣；③當歸：活血祛寒；④白蘿蔔：去火化痰；⑤紅糖：化瘀散寒；⑥黃芪：益氣固表；⑦芡實：健脾祛濕。
