冬季食補海參的好處

民間自古有「今年冬令補，明年可打虎」的說法，由此可見冬季進補的重要性，也正因如此，冬季進補才如此受到人們的喜愛。而如今已漸入寒冬，小雪節氣的到來提醒著廣大養生愛好者應該開始著手進行冬季養生了。然而，不同的季節有不同的滋補方式，市場上各式各樣的滋補品更是讓人目不暇接，到底什麼樣的滋補品適合用來進行冬季養生呢？

從中醫養生學的角度來看，葯補不如食補。食補在冬令尤為重要，利用食補藉以養生。補虛損，抗寒冷，復元氣，預防疾病。中華傳統養生文化強調「葯補不如食補」，海參作為養生食品源遠流長，自古以來不僅是珍貴的海洋美食，更是溫和滋補、增強體質的佳品。

冬季吃海參

健康不畏寒流

海參能夠提高免疫力，強力抵抗疾病

海參富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數量，起到強身健體，延緩衰老的作用。海參體內所含的18種氨基酸能夠增強組織的代謝功能，增強機體細胞活力，消除疲勞，提高人體免疫力，增強人體抵抗疾病的能力，因此非常適合經常處於疲勞狀態的中年女士與男士，易感冒、體質虛弱的老年人和兒童等亞健康人群。



冬季吃海參

活力不懼冷風

海參能夠補腎固精，增強人體活力

海參又被稱為海洋偉哥，能夠補腎固精。海參體內的精氨酸含量很高，號稱精氨酸大富翁。精氨酸是構成男性精細胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經功能傳導作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。「冬季進補八十一天」，如果冬天一天一根海參，就能夠起到固本培元、補腎益精的效果。不僅如此，海參還含有豐富的鐵及海參膠原蛋白，具有顯著的生血、養血、補血作用，特別適用於妊娠期婦女、手術后的病人，絕經期的婦女。



冬季吃海參

強壯不怕腿痛

冬天吃海參，強壯不怕腿痛

海參能夠改善骨質，提高骨骼強度。在北方，尤其是在沿海城市，每到冬天，上了年紀，甚至一些還沒有上年紀的人便會感覺腿腳不舒服，天氣寒冷時，甚至會隱隱作痛，很是難受，而這些，都是痛風或者是骨骼受寒所致。而堅持海參進補，就能夠有效改善該問題，輕輕鬆鬆過一冬！海參中含有豐富的鈣、磷、錳、銅、鍺、硅等元素，這些元素能夠有效提高人體骨骼強度，對成人骨質疏鬆症以及對骨骼異常、畸形，牙質及釉質發育不良都有特殊作用。