虛不受補，一補就上火怎麼辦？

有很多人，即使是在平時，明明是氣血不足，營養不良，還是虛不受補，一補就上火，很是痛苦。

有位灸友很疑惑，她老婆剛剖宮產一周，一直沒下奶，聽說豬腳燉花生可以下奶，準備用這個下下奶。可有位學中醫的朋友告訴他，說他老婆身體太虛，不能下太早，虛不受補，要等一個月後才能吃這個。這位灸友很疑惑，不懂怎麼就會出現虛不受補了。

虛不受補說的是一個人消化通道都堵住了，補藥進入之後，沒有地方輸送，於是呈現上火癥狀：比如嗓子痛、口腔潰瘍，甚至流鼻血。

　　虛不受補?脾虛是根本

進補的人那麼多，有些人吃了感覺很好，面色好，精神好;有些人補完就上火難受。這最重要的一個原因，就是脾胃不好。脾胃功能虛弱，無法消化和吸收這些補益的精華，淤積在身體里，就出現上火癥狀。

脾胃為後天之本，氣血生化之源，要想吃進去的補品轉化成我們需要的氣血，一定要脾胃通。脾胃還是人體氣機升降的關鍵，正因為有脾的升清和胃的降濁作用，通上連下，平衡陰陽，才維持了人體正常生命活動。

　　通常下面這四種人，最容易出現虛不受補：

一、脾胃虛寒

經常飯後腹脹

消化不良

食慾不好，吃得不多

容易大便不成形

吃寒涼食物或受寒會肚子痛、拉肚子

二、脾胃積食

嘴裡有酸臭味兒

時而便秘、時而大便不成形

大便非常臭

不想吃飯，吃完肚子脹

舌苔厚

三、脾胃濕熱

胃容易灼熱疼痛

經常反酸，吐酸水、噁心

口乾口苦

小便黃，大便黏馬桶

舌苔黃膩

四、肝鬱脾濕

心情不好

容易腹脹

兩脅脹疼，乳房脹痛

胸悶

愛嘆氣

大便不成形

食慾不好

　　艾灸，對付虛不受補

脾胃虛弱我們一直推崇艾灸，因為脾虛的人，本身就不容易吸收各種補品藥物，用外用法有時候往往效果會更好。

而且身邊有很多用艾灸治好脾胃虛弱的案例，很多灸友反映，灸了1、2個月，舌苔消了好多，舌質也開始變正常了，這就是脾胃轉好的癥狀。

脾胃虛寒：艾灸命門、神闕、關元、中脘、足三里

脾胃積食：內關、中脘穴、足三里，如果有發燒再加身柱穴、大椎穴

肝鬱脾濕：肝俞、脾俞、章門穴、太沖(肝經原穴)、豐隆(祛濕大穴)

脾胃濕熱：解溪穴、中脘，加湧泉、太沖引火下行，還可以配合刮痧拔罐脾經穴位