日常篇之女性乳房保養吃什麼

乳房作為女性的門面，是女性魅力值的直接體現。健康美麗的乳房不僅能輕鬆駕馭各種款式的衣服，還能實現少女到輕熟女的輕鬆轉型。那麼乳房日常保養應該吃什麼，你知道嗎？

1、大豆

女人常吃大豆可以增加體內的雌激素，不僅能夠保養卵巢、美容護膚，同時還能夠美胸護胸。經常感覺乳房脹痛或不適的女性朋友可以每天吃一點大豆或喝豆漿，堅持一段時間可有效降低不適癥狀。

2、菌類和菇類食物

乳房保養還可以食用一些菌類和菇類食物，黑木耳、銀耳、香菇、蘑菇等，經常食用一點能夠幫助女性降低乳腺癌。科學家證明：菌類和菇類食物還可以增強人的抵抗力，所以女性朋友們可以多食用一些，能夠為你的豐胸提供不少有利營養哦！

3、奶製品

奶製品也非常適合女性食用，它能夠保護乳房裡的乳腺，所以女人也需經常喝點牛奶或吃點乳酪，完美豐胸絕對是離開不了營養食物的。

4、外部保養品

食療的同時配合SOD—KV胸膜，能有效疏通乳腺、增大乳房、預防和緩解乳腺增生。