養生：你知道嗎？這幾種水果春天最好少吃！

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中醫認為，春夏養陽，所以春天應該多食辛味的東西。比如，韭菜就是辛味的，具有生髮的作用，讓人微微出汗，可以幫助發散體內的寒氣。另外，辣椒、蘿蔔等也是不錯的選擇，而一些生冷且不應季的水果則應少吃！

下面就為大家介紹幾種不宜在春季食用的水果！瞅一瞅，看一看，有沒有您的心頭愛呢？

草莓

中醫認為，草莓有降火、解暑、清熱的作用。草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。

友情提示：草莓的自然成熟期是5月下旬。

香蕉

中醫認為，香蕉味甘性寒涼，有潤腸、清熱的作用。

友情提示：香蕉的自然成熟季節是夏天。未成熟的香蕉反倒可能導致便秘。

葡萄

中醫認為，葡萄味甘微酸，性平，具有補氣血、強筋骨、利小便的功效。

友情提示：葡萄自然成熟期是8、9月份。葡萄含糖量較高，糖尿病人切記淺嘗即止。

甘蔗

中醫認為，甘蔗味甘性寒，具有清熱生津，下氣潤燥、和胃降逆的功效。

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