營養健康的茶樹菇私房菜做法,干煸茶樹菇營養又美味,來學吧

抗癌,茶樹菇最凸起的保健功效莫過於它那強盛的抗癌能力了。其營養價值和保健功效均高於其他食用菌。今天推薦的這道菜是干煸茶樹菇,快來學一下吧。

1.準備食材,主料:新鮮茶樹菇800g,姜、蔥、蒜適量,干辣椒段適量,鹽、老抽適量。茶樹菇清洗乾淨撕成絲,姜、蒜切片、蔥切段

2. 熱鍋冷油,油比平時炒菜稍微多一些,無需等油熱先下姜、蔥、蒜爆香,蔥留下一些最後用

3. 姜蔥蒜爆香即可將茶樹菇倒入,開始不停翻炒吧

4. 翻炒、翻炒、翻炒~一直將水分煸干,再下辣椒段

5. 翻炒吧~直到吐油、加鹽、加點老抽上色、喜食甜食的可以加少許白糖提味!最後將剩餘的蔥段放入翻炒起鍋

6.成品

更多美食,請關注一丟生活

Advertisements

Advertisements

你可能會喜歡