茄子除了紅燒魚香還有什麼?你沒見過的茄子新做法

茄子是一年四季都能夠吃到的蔬菜,營養豐富,不管是白水煮或者炒著吃都很好吃。

在很多養身食譜中,茄子還是消腫止痛、驅寒通絡的好食材。而現代科學研究出茄子還能降血壓、降膽固醇、保護心血管等輔助治療功效。可以說茄子是相當健康的蔬菜。

我們最常烹飪茄子的方法有紅燒,有魚香,有醬燒,還有地三鮮也少不了茄子。

今天給大家帶來茄子新吃法,油炸!

準備材料:

茄子,薑末,蒜末,青紅椒,蔥花,白糖,耗油,醋,鹽,雞精(可有可無)

步驟一:茄子洗凈後用廚房紙擦乾水分,切三刀,不要切斷,使茄子就像開花一樣的樣子。

步驟二:鍋中倒入足夠多的油,燒熱至六成熱,即木筷放入鍋中起泡泡,把茄子放入油炸。

步驟三:每個茄子炸2-3分鐘,撈出控油。

Advertisements

步驟四:把油鍋中多餘的油倒出,留少許底油,加入姜蒜末、耗油、醋,翻炒幾下。

步驟五:加入一勺白糖和一大勺水,快速翻炒。這一步驟注意防止油濺起受傷。

步驟六:加入鹽、雞精大火燒開。

步驟七:把茄肉部分下入鍋中煮3-5分鐘。

步驟八:出鍋前撒上蔥花和青紅椒顆粒,即可出鍋擺盤。

其實茄子除了紅燒、魚香、油炸、醬香,還能夠做茄子餡的包子、茄子做的臊子面、蒜香茄子、西紅柿燒茄子、蒜香茄盒子……

愛生活,愛美食,大家一起在家做美食吧!這是愛的味道哦!

Advertisements

你可能會喜歡