三七對中老年人的養生保健作用

可能對於很多年輕人來說，三七最受歡迎的是三七花，因為三七花能夠在日常生活中泡茶喝，和其它的飲料一樣方便快捷，當然了，它的各種功效是其他飲料無法比擬的，所以很多年輕人都會選擇買三七花來泡茶。不過，對於中年人來說，三七的作用不僅僅是健康飲片那麼簡單了，他更多的是一種養生保健的藥材，那麼三七對中年人的養生保健究竟有怎樣的作用呢？

（1）中老年人氣虛弱（包括貧血），面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動則氣促，食欲不振，血象下降（紅細胞、白細胞、血紅蛋白數值下降）等，可服用三七。

（2）中老年人神經衰弱，失眠多夢，食少乏力，精神不振，又增加睡眠，振奮將神，增進食慾之功。可於每日臨睡前開水吞服生三七粉2克。

（3）中老年人患冠心病或有冠心病傾向，有胸悶、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1-2克。三七具有活血化瘀而不傷正，補益強壯而不壅滯的優點，既改善了冠狀動脈的血液運行，可又補益正氣，增強戰勝疾病的能力。

（4）血脂（膽固醇）過高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2-3克，連服1周，休息1周。三七即可降血脂，降膽固醇，防止動脈硬化，又可防止鬚髮早白。這一作用與三七促進人體素質代謝的作用有關。

（5）治療跌打損傷，瘀滯腫痛。外傷跌打骨折常有出血、淤血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等癥狀。三七具有的止血、化瘀（促進淤血吸收）、消腫、止痛作用，正好能全部消除外傷跌打的上訴癥狀，且補益正氣之功能增強人體戰勝傷痛的能力，故可稱三七為「外傷科的聖葯」。除了這些，三七還有許多養生功效，多於中老年人來說，可以說是不可多得的養生聖品。