如何保養皮膚大概是每個愛美的女性一生都在關注的話題，看看電視或電影里永遠年輕貌美的女主角，有時你會感嘆，怎麼都五六十歲了，還是那麼年輕呢？

50年代出生的劉曉慶

當然了，人家作為明星，很大一部分都要靠靚麗的外表，肯定在保養上多花了功夫，但那些護膚保養方式中，可能有不少會花上大價錢！

今天，小編就給大家介紹一種簡單護膚方法 ↓↓↓

疏 通 經 絡 法↓↓↓

這種方法，只要你想起來，隨時隨地都能做！

氣血不暢，通通通

現代人尤其缺乏運動，又經常待在空調房內，受風寒所侵或愛吃生冷食物，導致面部氣血不暢；

或愛吃辛辣炸物，導致胃熱上炎，面部皮膚乾燥脫皮，甚至皮膚潮紅過敏；

或因生產或月經來潮致氣血虧虛，平時又失於調養，面色就更不好看了。

中醫古代典籍《黃帝內經》提到：

有諸內，必形於外。

而在中醫院，中醫治法如針灸、拔罐、放血、刮痧、耳貼等，可暢通瘀阻的經絡，令氣血上榮頭臉，使皮膚飽滿更有彈性，容光煥發。

但是在家，同樣可以採取用刮痧板或直接用手的方法，刺激相應的穴位，促進經絡運行，氣血暢通，滋養肌膚。

每天按按這6個養顏穴位

• 淡化眼紋——太陽穴

取穴：耳郭前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。

功效：按此穴能舒緩緊張，促進氣血循環，治療局部青筋問題。

• 治療眼瞼浮腫——睛明穴

取穴：位於面部，內眼角內側，鼻根之間稍上方凹陷處。

功效：治療眼瞼浮腫、眼周皺紋、黑眼圈、眼下鬆弛。

• 改善臉頰浮腫——顴髎穴

取穴：在面部，當目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。

功效：按此穴能使面頰恢復紅潤，改善臉頰浮腫、增強臉頰彈性。

改善法令紋及口角細紋——迎香穴

取穴：在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。

• 祛斑祛皺——三陰交

取穴：在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。功效：常按此穴能調經通絡，顏面部恢復紅潤。

• 緊緻肌膚——足三里

取穴：位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

功效：足三里是補氣的常用穴位，一般皮膚下垂、缺乏彈性，皆因氣虛不能上提，常按此穴能緊緻肌膚。

特別鳴謝廣東省中醫院大院傳統療法科陳秀華主任醫師！