5種「睡覺習慣」讓孩子越睡越笨，你的寶寶是這樣睡嗎？快糾正！

不知道寶媽們有沒有注意過自家寶寶睡覺時的樣子呢？

很多家長認為：睡覺怎樣都沒有什麼關係，只要寶寶能睡著覺，不哭不鬧就萬事大吉啦。這樣想的父母就大錯特錯了！

如果你的寶寶有以下5種睡覺的壞習慣，就應該及時去糾正了。

枕著手睡

豆娘發現很多小寶寶喜歡枕著自己的小手睡覺。將手枕在頭下，這樣是不對的！

危害：這個睡姿影響血液循環，導致胳膊麻木酸痛，起床後會讓寶寶覺得疲累等，還會使腹內壓力升高，久而久之還會引起胃食管反流，傷害食道。

豆娘提示媽媽應該這樣做：要及時幫他把小手拉出來放好，用一個小枕頭最好是乳膠枕頭給寶寶墊著，幫寶寶改掉這個錯誤的睡姿。

張嘴睡覺

有的小寶寶睡覺時喜歡張著小嘴呼吸，張著嘴睡覺對寶寶來說可不是件好事！

危害：寶寶張口用嘴呼吸，容易吸進灰塵，使氣管、肺受到冷空氣的刺激，影響睡眠質量。長期用嘴巴呼吸，還會對身體造成損害，而且會變醜！

提示媽媽應該這樣做：及時帶去醫院就診，檢查一下是什麼原因引起的，是因為感冒發燒造成鼻堵塞、還是急性鼻炎或慢性鼻炎，或是扁桃體炎或扁桃體肥大引起的，對症下藥。

蒙頭睡覺

有的寶寶喜歡「蒙頭大睡」，這樣對寶寶一點好處都沒有！

危害：睡覺時用被子蒙著頭，供呼吸的氧氣越來越少，二氧化碳卻越來越多，嚴重時會感到胸悶噁心或從睡夢中驚醒，出虛汗，第二天起床后昏昏沉沉，疲勞無力。

提示媽媽應該這樣做：及時把寶寶的頭露出來，讓寶寶可以呼吸道新鮮的空氣，不要悶壞了。

吹著風睡覺

炎熱的天氣，家裡都喜歡開空調，春秋天的時候，為了方便夜間透氣，一般也會選擇在離窗檯近的地方睡覺。

危害：寶寶脖子、背部受寒後會導致氣血凝滯，筋絡痹阻，以致晨起僵硬疼痛，動作不利落。

提示媽媽應該這樣做：睡覺應避開風口，床要與窗、門保持一定距離。

穿著過緊的睡衣睡覺

有的媽媽喜歡給寶寶穿上緊身的衣服，覺得這樣比較保暖。

小危害：導致血液循環不暢，睡中容易驚醒。因此，要給寶寶穿寬鬆一點的睡衣。

提示媽媽應該這樣做：可以給寶寶選擇蓋上厚一點的小被子夜間保暖。

豆娘告誡各位寶媽以上這些睡眠習慣一定要注意，不能讓你的寶寶這樣睡！給寶寶一個安穩的睡眠才是最重要的。

寶寶還小睡覺不舒服也不知道怎麼表達，大人一定要細心的照料！睡眠習慣，睡眠質量，對身體健康都是至關重要的！！！一定給孩子一個安穩健康的睡眠！保護好寶寶的健康！！！