木子兵法之《黃帝內經》花木養生秘笈

保持健康體質、防止疾病是人類共同的美好願望。我們的祖先很早就意識到這個問題。據有關記載，唐堯時代的人們就已懂得用舞蹈來預防關節疾病。在先秦諸子百家如《老子》、《莊子》、《呂氏春秋》等著作中，就有許多關於養生的理論和方法的論述。但系統、完整的養生學術思想和理論體系，應當始於最早的中醫典籍《黃帝內經》(簡稱《內經》)。《黃帝內經》不但全面而深刻地論述了養生防病的思想、理論、原則及方式方法等，而且把養生防病擺到了頭等的位置上，以養生保健為主，防病重於治病的思想貫穿於整個《黃帝內經》之中。

經過對《黃帝內經》的多年研究，結合當前的生活特點，木子兵法認為，養生的秘訣之一是不要使自己過於勞累。當人體過度勞累時，陽氣會亢盛過度，陰精將逐漸消耗。如果這樣多次反覆，則陽愈盛而陰愈虧，陰陽失去平衡，人就要生病了。

養生的一人秘訣是不要發怒

人在大怒的時候，陽氣向上涌，血隨氣升面淤積於上半身，與身體其他部分陽隔不通，從而在無形之中就嶺心臟、小腸和臉部增加了負面壓力，日積月累下來，使能導致身體續病，從而危及身心健康。

木子兵法花木養生秘笈化解方法

選擇五行屬水的植物，如女貞、福建茶、羅漢松、棕竹，鹿角蕨、龍柏等植物擺放於家里成者工作室的北邊，以此來化鋼陽氣向上湧起之勢，阻止血隨氣升而淤積於上半身。如在家裡還可配以「羽」的音的樂曲(就是含"La」音的音樂) 1導，從而讓血氣更好地暢流到身體各處，讓身體處於健康的最佳狀態。

木子兵法之四季養生秘笈

春季邪氣傷人，多病在頭部; 夏季邪氣傷人，多病在心秋；季邪氣傷人，多病在肩背；冬季邪氣傷人，多病在四肢。春季治病多取各經的絡穴; 夏季治病多取各經的俞穴; 秋季治病多取六腑的合穴; 冬季治病應多用藥品，少用針刺。如果秋天咳嗽，是因為肺受了外邪。如果是其他季節咳嗽，則是各臟傳給肺的。春天肝先受邪，夏天心先受邪，秋天肺先受邪，冬天腎先受邪。

木子兵法花木四季養生秘笈化解方法

春季，選擇五行屬火的植物，如鳳凰木、火焰木及桃樹等植物擺放於家里或者工作室的南邊，以此抵禦春季的邪氣傷身。

夏季，選擇五行屬水的植物，如萬年青、人心果、睡蓮等植物擺放於家里或者工作室的北邊，以此抵禦夏季的邪氣傷身。

秋季，選擇五行屬土的植物，如佛肚竹、黃菊和含笑等植物擺放於家里或者工作室的東北或者西南邊，以此抵禦秋季的邪氣傷身。

冬季，選擇五行屬木的植物，如廣玉蘭、橘子和銀貴等植物，擺放於家里或者工作室的東或東南邊，以此抵禦夏季的邪氣傷身。

人體的陰陽是相對平衡的

如果陰氣太盛，則陽氣受損而為病; 如果陽氣太盛，則陰氣耗損而為病。陽氣太盛表現為熱性病症，陰氣太盛表現為寒性病症。陽氣太虛的人，最危險的時候是陰氣極盛之夜半; 陰氣太虛的人，最危險的時候是陽氣極盛之中午；寒熱交錯的病，最危險的時候是陰陽交會的清展。

陽氣太盛，一般人體最直接表現為唇色火紅如赤，喉嚨干痛，爆火眼等陰氣太盛，一般人體最直接表現為唇色淡(色不紅潤)，鼻道阻塞，易冒冷汗，舌頭顏色為淡紅色等。

木子兵法花木養生秘笈化解方法

陽氣太盛，應選擇五行屬金或者屬水的植物，如屬金的吊蘭、白菊、水仙花、茉莉花，屬水的君子蘭、楊梅、海南蒲桃等植物擺放於家里或者工作室的西北邊(屬金)或者北邊(屬水)，以此來降低或化解陽氣過盛。如在家裡還可配以「商」的音的樂曲(就是含「Ruai" 音的音樂)引導。

陰氣太盛，應選擇五行屬火或者屬木的植物，如屬木的富貴竹、吉蘆茶、吊瓜木，屬火的紅菊、紫藤、梅等植物擺放於家里或者工作室的東邊、東南邊(屬木)或南邊(屬火)，以此來降低或化解陰氣過盛。如在家裡還可配以「角」的音的樂曲(就是含「Mi" 音的音樂) 引導，從而讓身體陰陽平街。

關節乃邪氣客居之所

人體全身有大的關節12處，小的關節和骨縫354處。人體生病時，這些是邪氣客居的地方，因此，一般治病時，可以在這些地方採用針灸、刮痧和拔嘴等方法，祛除邪氣。骨病，痛在關節，病在軟骨。

木子兵法花木養生秘笈化解方法以『』屬火補土」的布場法，如用荔枝、梅、紅紫薇等植物布陣，或者以屬火和屬士的紅色因林和黃色園林布陣法去，如用丹桂、紅花洋紫荊、金桂、董竹、黃金間碧玉竹等植物布陣。

人體的陽氣主護衛於外，陰氣主營養於內

凡不利天氣傷人，外表陽氣最先受邪; 凡飲食起居失調，內在陰氣先受損傷。陽處於人體外部，是人體外在舉足輕重的「保護傘」，時刻為人體抵禦著外部邪氣的入侵; 陰氣處於人體內部，把守、指揮著人體生命大部的環境運作，責任重於泰山，時刻謹慎地調節著人體內部的協調與平衡，為陽氣之後人體的又道抵禦邪氣的重要防線。

木子兵法花木養生秘笈化解方法

選擇陽性的植物，如南洋杉、六凌柱、綠月季等植物擺放於家里或者工作室的南邊或東南邊(要求植物在陽光下，要有1800個勒克斯光照度) ，選擇陰性的植物，如棕竹、蘇鐵、夜合、吊竹梅等植物，擺放於家里或者工作室的北或者東北邊。這樣形成陰陽平和之局，有益於人體的身健康。