力量來自於肌肉，那麼肌肉的增長原理是什麼

脂肪的結構是軟綿綿的想比肌肉的飽滿緊實的結構，肌肉能夠消耗更多的能量，能夠爆發出強大的力量，其實在整個肌肉增長的過程中就是燃脂、打造完美體型的過程，還能讓身體告別亞健康，對身體的好處就不言而喻。

肌肉強大了能夠更好的去減輕人體關節的一個負擔，能夠防止在運動過程中受到傷害，如果肌肉足夠發達，還能再鍛煉過程中減少扭腰、拉傷的可能性，能夠為日常生活解決很多不必要的麻煩，都知道力量來自於肌肉，那麼肌肉是怎樣產生力量的？

其實這個問題涉及一定的生理化學反應，這種生理反應都有著相同的一點，就是都必須得有原料，簡單來說，發動機沒有燃料怎麼運轉？不運轉怎樣產生動力？植物能夠通過光合作用來產生能量，但是人跟這些植物又不相同了，人是不能夠產生光合作用的，人想要補充能量那麼必須要補充足夠的食物，然後身體內的各項系統就會吸收食物中的能量，最後肌肉細胞產生強大的力量。

鍛煉時強大的力量會對肌肉細胞產生一定的刺激會爆發出更加強大的力量，然後把信息傳達給大腦，正是因為這樣的原因，肌肉才會需要不斷的努力鍛煉才會變大，通俗點說就是肌肉是人體消耗能量最多的一個組織，如果不經常去刺激肌肉鍛煉肌肉，不去虐一下，身體是不會讓肌肉增長的，反而會把一些讓肌肉增長的能量給儲存下來，時間久了，你的體脂就會越來越高，直到最後完全看不到肌肉輪廓為止。

那麼肌肉是怎樣增長的？這個問題就好比膝蓋割破一點皮，結疤之後受傷的部位就會顯得很粗糙，那個部位就會變的粗大厚實，導致這種原因是因為細胞與組織增生的關係，同樣這種反應也會發生在肌肉上面，所以肌肉才會越來越大，每一次肌肉收縮都會對肌肉纖維造成一定的撕裂，撕裂之後肌肉纖維就需要修復，修復之後的肌肉纖維就會比變的比之前更加粗大，從而肌肉就會隨著肌肉纖維的粗大而變大。