橘子烤著吃，止咳又化痰，你今天養生了嗎

橘子的營養啊機制豐厚，它不但能夠生吃，還能夠烤熟了吃哦，效果更多，它是對咳嗽有一定的療效。

患風寒感冒惹起咳嗽、痰多時,將橘子放在火上烤后吃,能起很好的鎮咳、祛痰、潤肺效果。

辦法是將橘子洗凈後放在40℃~50℃的開水中浸泡3分鐘,用布擦乾后烤至微焦,每天早、午、晚各食用1個(帶皮)。

吃烤橘子能鎮咳祛痰,這主要還是橘皮的作用,烤橘子可除去鮮橘皮的刺激氣息,並使其有效成分含量相對增加。烤橘子既不影響口感和營養價值,又能加強化痰鎮咳之功。

烤橘子對風寒感冒惹起的咳嗽效果佳,其主要表現有:咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。

①一泡：把橘子放在50℃左右的溫水裡浸泡3分鐘；

②二滴：擦乾外皮的水分后，用筷子在橘子底部捅開一個洞，滴幾滴茶籽油；

③三烤：將橘子放在熱鍋中翻烤。

我對你根本沒抱幻想。我知道你愚蠢、輕佻、頭腦空虛，然而我愛你。我知道你的企圖、你的理想，你勢利，庸俗，然而我愛你。我知道你是個二流貨色，然而我愛你。