如何成為合格的健身噴子？

當其他人秀肌肉秀身材，你卻因為自己瘦小的身材感到自卑的時候，如果你不想改變你的身材，那麼做一個健身噴子至少能讓你心裡舒服一些。

如何成為一個合格的健身噴子？那你就需要下面這些素養。

1.和網路成為好朋友

和網路成為好朋友是你做噴子的第一步，因為網路能夠保護你，讓你隱藏在黑暗中。在網路中如果你不暴露身份，沒人知道你是誰，你不會因為噴人而惹上麻煩。

現實生活中噴人，除非你確定你不會付出代價，否則你連做噴子的智商都沒有。

2.肌肉男都是死肌肉

也許你很瘦小，也許你很胖，也許你沒有讀過多少書，也許你做著不受人尊重的工作。但是這些都不重要，自己不健身，不能練出肌肉沒事兒。你要記住，肌肉男身上的肌肉都是死肌肉，渾身僵硬，動作遲緩。

他都受不了你一拳。

3.肌肉都是蛋白粉吃出來的

肌肉男的肌肉不是通過刻苦的健身過程鍛鍊出來的，不是漸進負荷訓練，肌肉超量恢復，還有合格的營養才有的。肌肉都是肌肉男吃蛋白粉吃出來的，不吃蛋白粉，他們都是瘦竹桿。

作為一個噴子，你吃蛋白粉你也能變成綠巨人。

4.你的健身方法最厲害

有人說，跑步減肥效率太低，減肥要練肌肉提高代謝效率這是胡扯。有人說，仰卧起坐風險大，也是胡說八道。你說我跑步就能減個幾十斤，我天天做幾千個仰卧起坐。對，就是這樣，作為一個健身噴子要有自信，自己的健身方法才是最科學最先進的，別人的都比不了！

5.健身是吃多了，散步出汗才是最好

健身有必要？一天起早貪黑的去打工，練成那麼大的肌肉乾嘛？練出一身死肌肉，心跳是有限的，健身會折壽的，生命在於靜養，偶爾散散步出出汗不挺好嗎？

對的，健身都是傻子，散步才是最鍛煉身體的，作為一個噴子，你就得這樣說！

說了這麼多，把我見識到的各種噴子大神的神言論都傳授給你了，從今天開始做一個合格的噴子，不要去健身，天天用你的精神勝利法享受噴人的樂趣。

健身的好處還是我們自己享受好了！

本文由就該這麼健原創，關注我，漲知識，少走彎路，成為猛男，靚女！