最不可思議的減肥法-吃肉減肥法

雞肉減肥嗎？

提到雞肉和減肥的關係，很多人會說，減肥肯定不能吃肉了，雞肉也不例外啊！

在眾多減肥瘦身的方法中吃肉減肥是讓很多人覺得很不可思議的事情，是不是真的有效呢?不要懷疑，這種減肥方法是真實的，有效的，能夠幫助你達到減肥的目的的。小編就來為你介紹吃肉減肥秘訣之雞肉篇，快來一起來看看雞肉的減肥功效吧。

如果你是很愛吃肉的美眉，這裡特別要推薦雞肉，因為雞肉可以提供肉品中最優良的蛋白質來源，膽固醇含量也較低，而且雞肉嘗起來清淡，沒有強烈的氣味，幾乎適合用來製作任何風味的菜肴，不但不會和調味料有不協調的問題，反而使料理更容易融合一體，因此在世界各地，雞肉料理都非常的美味，也最容易被大家接受。

另外，雞肉的好處是脂肪含量非常低，而且脂肪集中在皮下以及臟器之間可以見到的黃色脂肪球塊，所以要去除這些脂肪非常的容易，比較不會大量吃下不知何處而來的熱量。而且雞肉的含鈉量比起大多數的肉類還要低，因此對健康的好處多多，瘦身的時候可以多選擇食用雞肉來取代其它的肉類喔!以下要介紹雞肉的部位，讓你上市場買菜不再一頭霧水!

比如咱們常見的炸雞、宮保雞丁、快餐雞肉堡等等，這些雞肉美食，那絕對是能量炸彈，減肥大忌啊！

不過，最近有另一伙人卻反其道而行之，其中有不少還是運動達人、營養配餐愛好者，他們就喜歡用雞肉減肥，因為雞肉的熱量低啊！

那麼，問題來了，減肥到底能不能吃雞肉呢？

雞肉能不能減肥，這個咱先別武斷地下結論，但是有件事必須告訴大夥，如果咱們天天吃的是炸雞、快餐雞肉堡等等，長肥那是妥妥的！

我們知道，雞肉是熱量特別低的食物，但是通過油炸、煎炒之後，熱量可就不低了！

不過呢，如果是沒有經過這些高油烹制方法的雞肉，它的熱量還是比較低的；同時雞肉還富含優質的動物蛋白、各種礦物質。

我們知道，蛋白質是生命之源，各種生命活動都需要它的參與。本來減肥的時候食物攝入的少，如果不吃肉類，只吃蔬菜水果就更容易造成蛋白質和礦物質缺乏。

所以，減肥期間的優質肉類食物咱們首推雞肉。

有人說，生活要越過越有味道。其實，很多時候，「味道」這個詞總顯得那麼抽象，到底什麼樣的味道才是好的、美的，可能一百個人會有一百種看法。但有時，味蕾嘗到的那個味道，能讓大多數人產生共鳴。

道口鎮地處河南滑縣。這裡是傳說的「燒雞之鄉」，有香氣溢人的道口燒雞。關於這裡的道口燒雞、關於這裡的味道總讓人心生嚮往，也讓人想要大快朵頤一嘗為快。讓我們帶上眼睛、味蕾、觸覺和心靈，一起走進美味的道口燒雞世界。

道口燒雞久負盛名，已有300多年的歷史。其造型美觀，香爛可口，一抖即散，吃起余香滿口。做好的燒雞不需刀切，用手輕輕一抖，骨和雞肉自動分離。不用說是飢腸轆轆之時，就是酒足飯飽之後，它也會令人饞涎欲滴。

品味美食道口燒雞，通過您的味蕾來感受道口燒雞的香嫩。

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