大家好，我叫小顧，我是一名銷售工作者，也是一個6歲男孩的母親，近乎圓滿的我本應處於人生最幸福的時期。

但在過去幾年裡，我得到的卻只是悲涼、內疚和恐懼，僅僅因為長時間的失眠，讓我辭去了工作，每日頭昏腦脹、胡思亂想、神經衰弱、抑鬱無法控制，甚至無法保障兒子的起居生活，迅速惡化的經濟狀況和頑固失眠抑鬱的折磨幾乎讓我悉心守護的家庭分崩離析…

2003年我順產生下了兒子， 4個月後再次回到工作崗位，但由於我很長時間都沒有適應工作，壓力非常大，加上要照顧小孩子，有時候睡眠非常的不好，我也沒太在意，想著累點就累點吧，應該會適應過來的，就這樣的狀態持續了幾個月。。。過了不到半年的時間，睡眠的質量越來越差，開始是難以入睡，失眠多夢，到後來就根本就無法入睡了，只能夠通過安眠片來輔助睡眠了。。。

我開始獨自尋找恢復方案，從這時開始，我經常因為睡眠不好、頭暈而請假，直到在同事和老闆的眼神里看到了厭惡，我知道我的職業生涯到了告別的時刻。 回到家中，我嘗試做個賢妻良母，讓丈夫和兒子更加輕鬆。但事與願違，雖然我辭去了工作，但是失眠的情況並沒有改善，沒有了安眠片，依然是無法入睡，而且睡眠的時間越來越少，晚上睡不著，白天沒有精神，心情煩躁，脾氣火爆，經常動不動就跟家人吵架。丈夫為照顧我而多次請假，於是我知道，我對家庭的價值也已喪失，我急切而瘋狂的開始嘗試各種擺脫失眠的方法。

2016年春節，因為身體不適缺席了大學同學聚會。當晚接到她們的問候電話，才第一次說出了自己的不幸和痛苦，之後回想起這些年、這些事，回想起自己原來強勢的樣子，那晚我躲在陽台角落裡痛哭失聲。

在失眠的幾年裡了，我老得特別的快，30歲的年齡，看起來已經是40多歲了。為了我的失眠問題，家人帶我到處尋找良醫，後來丈夫的老家有人捎來一袋分心木，說是早晚泡茶喝，也許可以治療失眠了。我就抱著隨便吧的心態去嘗試了下，沒想到一周后，失眠明顯有所改善，這讓我很驚喜，於是我就接著喝，果然不出我所料，現在的我睡眠質量明顯得到改善。

為什麼分心木可以治療失眠呢？

分心木，核桃中間的隔核桃肉的那個物質，在中醫中利用率非常高，可以治療多種疾病，還有很好的保健功效。

核桃分心木對失眠症有特效，如果有長期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡覺前喝一杯，失眠症將得以康復，適合患失眠症的人服用。

分心木具有安神的作用，搭配枸杞可以起到滋補肝腎的作用，而且能增強效果。

分心木做法很簡單。把分心木洗好之後，放入沙鍋內，加水500毫升，煎沸20分鐘，取汁，代茶飲用。