古人養生秘笈：紀曉嵐的長壽秘訣

紀曉嵐是清代著名的才子，如電視劇中的描寫一樣，生活中的他確是能詩善文，學識淵博，才思敏捷、幽默詼諧、出口成章，但他亦有不少的壞習慣，不僅嗜煙，且嗜肉，好女色，在飲食上，他大塊肉、大碗酒，很少吃蔬菜和米面。那麼，為什麼他還能健康長壽呢？這其中有什麼奧秘呢？……

紀曉嵐的長壽秘訣

紀曉嵐是一個大煙鬼，嫌水煙袋太小，他改用旱煙袋。他的煙鍋是特製的，能容三四兩煙絲，據說在全京城乃至全國也找不到第二支，因而給人們稱為「紀大煙袋」。他一生納了六個小妾，這樣的生活方式與現代人所提倡的衛生、健康、長壽的生活要求大大相悖，但他竟活到80多歲，在那「人生七十古來稀」的年代算是高壽的了。

紀曉嵐

也許在我們看來他是不懂養生的，可他所著的《閱微草堂筆記》里，卻記載了大量與養生有關的故事。

他特彆強調養生如果像棋譜規定的章法下棋，必定失敗，照搬醫書中的方子治病，病亦治不好。須因人而異、辯證施治，不應生搬硬套。