營養健康的菠菜汁
1. 鍋中注入適量清水燒開，放入洗凈的菠菜，拌勻，煮1分鐘，至其變軟。
2. 撈出菠菜，瀝干水分。
3. 將放涼的菠菜切段，放入盤中，備用。
4. 取榨汁機，選擇攪拌刀座組合，倒入菠菜。
5. 注入適量溫開水，蓋好蓋。
6. 選擇「榨汁」功能，攪打成汁水。
7. 斷電后倒出菠菜汁，裝入杯中，撇去浮沫。
1. 鍋中注入適量清水燒開，放入洗凈的菠菜，拌勻，煮1分鐘，至其變軟。
2. 撈出菠菜，瀝干水分。
3. 將放涼的菠菜切段，放入盤中，備用。
4. 取榨汁機，選擇攪拌刀座組合，倒入菠菜。
5. 注入適量溫開水，蓋好蓋。
6. 選擇「榨汁」功能，攪打成汁水。
7. 斷電后倒出菠菜汁，裝入杯中，撇去浮沫。