睡不著不要急，靈芝可有效解決睡眠障礙問題！

失眠和睡眠障礙是很多中老年人經常要面對的頑疾，失眠可造成食慾下降、體重減輕，心悸、頭痛、頭暈、精神狀態差、記憶力下降等，極大地影響了人們的生活質量。

超強的工作量，過大的心理壓力常常使年輕人陷入失眠的痛苦，睡眠質量差，從而嚴重影響工作。

靈芝助你安眠

建議出現睡眠質量不佳情況的人可適當服用一點靈芝，估計可以睡個好覺。

在我國古代，靈芝就已成為改善睡眠，增強抗病免疫力的佳品，如《神農本草經》對靈芝可改善睡眠的描述有「補肝氣，安精魂、安魄」，而《本草綱目》則直接記載「安神」，這證明了靈芝在改善睡眠上的非凡功效。

隨著現代科技的發展，面對失眠和睡眠障礙，人們經常借用安眠藥來暫時改善睡眠。但是我們也都清楚知道，使用化學藥物促進睡眠易產生依賴性，並且可造成肝、腎、胃的傷害，這種通過服藥的方式強制睡眠只能短暫的。

要想很好的改善睡眠，可以服用靈芝。靈芝可以更好讓人們靜心安神，調節睡眠，縮短入睡時間，加深睡眠的深度，顯著提高睡眠質量，並有助消除疲勞和保持精力旺盛，從此遠離安眠藥。

在我國數以千計的具有顯著功效的中藥材寶庫里，有「仙草」之稱的靈芝向來以安神」、「增智慧」、「不忘」而被大家所熟知。

據各方文獻記載，靈芝對神經衰弱和失眠等方面的功效主要體現在：改善睡眠，食慾增強，體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮、記憶力增強等，一些伴有失眠的慢性支氣管炎、冠心病、肝炎、高血壓病等病患者，服用靈芝后，睡眠轉好，亦有助於原發病的改善。

據現代研究結果統計，靈芝在改善神經衰弱、失眠與睡眠阻礙患者的睡眠癥狀上有很好的效果，常服靈芝可以很好提高人體免疫力，調理人體機能，降低中樞神經系統興奮性，發揮出鎮靜、抗驚厥的作用，從而達到安神，安心入睡的效果。

破壁靈芝孢子粉，正是充分利用了靈芝及靈芝孢子中的有效成分，使靈芝的安神養心作用最大化，從而更好的提高睡眠質量。