為啥不刷牙會覺得牙齒黏糊糊的？

圖片來源：STOCKBYTE/THINKSTOCK

不刷牙當然會有毛茸茸的感覺，而吃菠菜也會有這種感覺……

如果你睡覺前不刷牙，那麼第二天你就會發覺牙齒有種毛茸茸的質感。這種黏糊糊的、毛茸茸的感覺是由牙菌斑引起的。

認真看過牙膏廣告的人應該會聽過牙菌斑。我們都知道要避免這種東西——那這種東西具體是什麼呢？從根本上來說，這是一種自然產生的附著於牙齒表面的細菌粘膜。

當人們不注意牙齒衛生時，牙菌斑會增長並開始損害牙齒。它會導致齲齒、損害牙釉質，引發牙齦和骨骼退化（牙周炎）。如果這種細菌進入到血液循環中，它甚至會引發心血管疾病。因此，你可以把這種毛茸茸的牙齒粘膜看作一種警示。當你用舌頭掃過牙齒時，如果你感覺到牙齒非常平滑，你就要更勤快地刷牙了。否則，你的口腔健康和綜合健康會受到影響。

不過，偶爾也有其它原因會讓你感覺牙齒滑滑的。有些食物就是因為產生這種粘滑的牙齒物質而臭名遠揚。菠菜就是其中一種默默無聞的罪犯。人們認為殘留於牙齒上的菠菜殘渣源於草酸，甜菜、甘藍和大黃也含有草酸。

雖然草酸對人體無害，但它會減少鐵的吸收。若是想要降低這種不良影響，你可以在食用菠菜的同時攝入一些帶有維生素C的食物、補充品或飲料。當然，在吃完菠菜后，你要做的就是徹底地刷牙，清除殘留下的粘滑的、難以甩開的粘膜。

本文為蝌蚪五線譜原創，版權歸蝌蚪五線譜所有，任何媒體、網站或個人未經授權不得轉載，否則追究相關法律責任。如需轉載請訪問http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=CIHHF&type=0獲得合法授權。