人體肌肉探秘：最XX的肌肉

MUSCLE

人體內有超過600塊肌肉，有了它們，人們才能走路、跑步、吃飯和微笑。美國「生活科學」網站近日介紹了關於肌肉的一些趣聞。

最大的肌肉

身體中最大的肌肉是臀大肌，也就是屁股蛋。這兩塊肌肉有助於你移動臀部和大腿，並且保持軀幹垂直。當你爬樓梯時，它們是幫你克服地球重力的主要肌肉。

最小的肌肉

身體中最小的肌肉在耳朵里，叫做鐙骨肌。根據《吉尼斯世界紀錄》的記載，它的長度還不到2毫米。它的功能是支撐身體中最小的骨頭（鐙骨），它是中耳的一部分，可以將震動傳導到內耳。

最強壯的肌肉

其實沒有哪一塊單一的肌肉可以被稱作「最強」，因為強度的測量尺度有很多種。如果認為最強是指同一方向上能施加最大的拉力，那麼就是腓腸肌，也就是比目魚肌(小腿後面的一塊扁平肌肉)。然而，如果最強是指可以施加最大的壓力(或每單位區域可以施加的力)，那麼就是顎肌，也稱咬肌。當下巴用力咬合時，可以最大施加90多公斤的力。

最常受傷的肌肉

究竟哪一塊肌肉最容易受傷與你所從事的活動有關。根據一項2012年的研究成果，跑步的人最常受傷的肌肉是腘繩肌。該研究發現腘繩肌受傷會影響約7%的跑步者。總體來說，跑步者最常見的損傷是脛骨骨膜炎，發炎的不僅包括肌肉，也涉及了肌腱和骨組織；它影響到約10%的跑步者。

最勤勞的肌肉

最勤勞可以有多種定義，但大多數來源都認為心臟才是最勤勞的。這個器官每天可以至少抽送9450升血液，在普通人的一生中跳動30億次。

最長的肌肉

最長的肌肉是縫匠肌，也就是沿著大腿對角線向下的肌肉，它從髖部外側一直延伸到膝蓋骨的內側。根據2005年的一篇論文，它最長可以達到約60厘米。