不用整形去打針，記住這些，在家就能瘦臉！
先判斷下自己臉大的「元兇」是誰？
其實就2種，一種咬肌大，一種就是脂肪多 。
判斷也很簡單！2步抓出「臉大元兇」！
Step1：緊閉雙唇，盡量用力咬緊你的牙關
Step2：用雙手摸牙關靠近臉頰兩側，若有坨又硬又大的肌肉，這就是你的咬肌了~反之那塊不明顯，那基本就是偏脂肪型…
了解自己屬於哪種后，來看乾貨！A咬肌型TIPS
下面這套絕對是福利！對咬肌特別有效，做的時候你自己也會有感覺！
先將手握拳，再將指節按照下圖在面部均勻按摩，用指關節尖按摩下巴到兩頰咬肌刮壓，會感受到咬肌的酸感喔。記得要塗潤膚乳（防止磨皮，發紅哦）一般幾天就能看到臉變得精緻有神啦！信不信由你哦。
B脂肪型TIPS
其實脂肪型臉部的姑娘們通常有個「特徵」，就是雙下巴！它會擴大整個臉的輪廓，顯的臉更大臃腫。消滅它自然會讓臉變得精巧許多。
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方法 so easy 啊 ~ 如上圖， 抬高下巴，繃緊下巴和脖子，使之形成一條線，肩膀放平，沒錯！就是咬牙切齒的模樣！ 保持這個姿勢默數5下 ~好，放鬆，深呼吸然後重複動作2-3個動作即可！有空記得做就好！
國外女士2個月的成效
最後都做完了，可以像下圖這樣舒緩下即可。
以上就是怎麼在家靠自己就能讓臉變小啦！
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