平時回家給父母帶什麼？煙酒、衣服、毛爺爺？其實送什麼不如送份健康，特別是人到中年，心血管疾病慢慢增多，對他們而言，健康才是最重要的。不如就送點三七吧！不需要華麗的包裝，但卻能保護心腦血管系統。

1、中老年人氣血虛弱包括貧血，面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動則氣促，食欲不振，血象下降，紅細胞、白細胞、血紅蛋白數值下降等，可服用三七及相關製品，如三七粉、三七汽鍋雞、三七粉蒸肉餅、三七總苷沖劑等，能使精神健旺，血象回升。

2、中老年人神經衰弱，失眠多夢，食少乏力，精神不振，三七有增加睡眠，振奮精神，增進食慾之功。可於每日溫水吞服生三七粉。

3、中老年人患冠心病或有冠心病傾向，有胸悶、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1-2克。或配丹參，每次吞服2-3克。三七具有活血化瘀而不傷正，補益強壯而不壅滯的優點，既改善了冠狀動脈的血液運行，又可補益正氣，增強戰勝疾病的能力。

4、血脂膽固醇高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2-3克，連服1周，休息1周。也可配製何首烏、黑芝麻、澤瀉等，每日服5克，分早晚2次服。既可降血脂，降膽固醇，防治動脈硬化，又可防治鬚髮早白。這一作用與三七促進人體物質代謝的作用有關。

適合老人的三七美食

三七紅參雞肉湯

原料：三七15克、紅參10克、當歸20克、雞肉150克、生薑2片、紅棗4顆。

做法：

1.紅參、紅棗分別洗凈，紅參切片，紅棗去核；

2.雞肉洗凈，切塊；

3.將適量清水和全部材料放入鍋內，武火煮沸后改用文火煮2小時，以鹽調味，分兩次飲用。

功效：安神益智、活血通竅，對老年痴獃、健忘、失眠、多夢有療效。

三七金針響螺湯

原料：三七10克、金針菜25克、響螺(干品)100克、生薑一片。

做法：

1.金針菜洗乾淨；

2.響螺浸軟，洗乾淨，切片；

3.煮沸適量清水，放入全部材料，用中火煮2小時，加少許鹽調味，即可食用。

功效：活血祛瘀、疏肝理氣，具有養陰、止血和減肥的功效。如有血壓高、血管硬化、老人斑、肝氣鬱結等癥狀，可用本品做食療。

每周三免費抽獎活動