青春痘的對策

青春痘是好發於青春期的慢性炎症性皮膚病，面部的粉刺、丘疹、膿包、結節不僅讓人感到面部油膩難忍，長期難以去除，而且還給青少年的心理和社交造成影響。青少年如何快速祛痘?瑪尚祛痘教你幾個快速祛痘的小方法。

祛痘方法

祛除痘痘首先要注意各方面的日常護理，講究個人衛生，每天用溫水洗臉，不要用手擠壓或抓撓皮膚上的粉刺膿瘡；

其次要清淡飲食，少吃辛辣、油膩、甜類食品，少吃發物，不吸煙、不喝酒，不喝濃茶；

再次要保證睡眠，每晚9點半到10點上床，早上7點左右起床，這個時間段是身體各器官排毒的時間，保證了睡眠，就能夠大大緩解毒素聚集、內分泌失調等問題，一夜好眠之後，早上排便時就能夠輕鬆地把體內的毒素排泄出來了；

最後，心理上要放鬆，尤其是青少年，要保持樂觀積極的心態，心情平和愉悅，才能促進內分泌協調，儘快讓痘痘消下去。

祛痘小偏方

蜂蜜祛痘

蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。

蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。

酸奶祛痘

把喝剩的酸奶滴在準備好的少量珍珠粉里，攪勻后塗在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。

這個方法很簡單，適合家常去痘，但見效不是那麼快，需要長期堅持下去。

大蒜祛痘

這個方法超簡單，只需將一片蒜切成兩半，在痘痘上輕輕塗抹，讓其中的汁液滲入痘痘周圍，前提是你能忍受蒜的氣味，而且痘痘沒破皮。

大蒜有很強的殺菌作用，對發炎的痘痘有抑制作用，但它的刺激性較強，不建議全臉使用。