餐飲315:香蕉也有你知道另類吃法

香蕉,軟糯味甜,帶著柔和的香氣, 不僅是受歡迎的美味的水果, 更能和多數的食材搭配到一起,做成各類的美食。食用香蕉可以起到保護胃粘膜和降血壓、滋潤腸道、助睡眠等功效。 香蕉這麼美味又營養,哪能不用它多做一些美食呢?

香蕉鮮果混合果乾沙拉 原材料:香蕉、火龍果、蘋果、凍干玉米、凍乾草莓、凍干藍莓,沙拉醬

當新鮮的香蕉配上口感豐富的火龍果和甜脆的蘋果,更有酥脆凍干水果來做點綴,這樣的美味,好吃卻又健康低纖維。誰說吃貨一定就會胖,這樣的美味天天吃也不會影響身材~

原材料:香蕉、常溫酸奶、凍乾草莓

將酸奶均勻的倒在香蕉上;

將凍乾草莓捏碎成小塊,點綴在倒滿酸奶的香蕉上;

將裝飾好的香蕉雪糕放入冰箱冷凍4小時,拿出輕輕把周邊多餘的酸奶去掉;

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