春季養生，應該吃這些！
春天是養生的好時機，
春天養生應吃這些食物:
㈠大棗
春季應少吃酸，多吃甜食，大棗正是春季養生佳品。
㈡葡萄乾
葡萄乾是補中氣食物，有益氣補血的作用。
㈢大蔥
大蔥中的維生素c含量高，還有蔥蒜辣素，有較強的殺菌作用。
㈣大蒜
大蒜有較強的殺菌作用，富含維生素B1，可抵制放射性物質對人體的危害。
㈤萵筍
萵筍含有多種維生素，其中以鐵含量較豐富。
春天是養生的好時機，
春天養生應吃這些食物:
㈠大棗
春季應少吃酸，多吃甜食，大棗正是春季養生佳品。
㈡葡萄乾
葡萄乾是補中氣食物，有益氣補血的作用。
㈢大蔥
大蔥中的維生素c含量高，還有蔥蒜辣素，有較強的殺菌作用。
㈣大蒜
大蒜有較強的殺菌作用，富含維生素B1，可抵制放射性物質對人體的危害。
㈤萵筍
萵筍含有多種維生素，其中以鐵含量較豐富。