低熱量營造健康美食，吃了不易胖（絲瓜魚片湯）

所需食材：魚片100克、絲瓜500克、乾貝5克、鮮雞汁3克、生粉2克、生薑3克、小蔥5克、料酒5克、醬油5克、油、鹽適量。

製作步驟：1魚片、料酒、醬油、油、鹽、生粉攪拌均勻腌制5分鐘。

2絲瓜去皮洗凈，滾刀切塊。

3鍋燒油，爆炒絲瓜五成熟備用。

4清水煮開，放入浸泡洗凈的乾貝，煲8分鐘。 5放入炒好的絲瓜，魚片、生薑絲、鮮雞汁煮開1分鐘，

6加鹽、蔥段攪拌均勻就完成了。