蹺二郎腿有哪些危害，警惕患上這些疾病

不少朋友在日常生活中都習慣性的蹺二郎腿，可能你覺得這樣會很舒服，但是專家指出，長時間蹺二郎腿，會給自己的身體帶來很多的危害，比如，女性容易引發陰道炎等婦科炎症，男性也容易導致精子質量低下等等，下面小編就來詳細的介紹一下蹺二郎腿的危害。

時間太長致腿部靜脈曲張

蹺二郎腿的危害有哪些？蹺著「二郎腿」久坐，由於雙腿互相交疊，還會妨礙腿部血液循環，久而久之易造成腿部靜脈曲張，嚴重的會造成腿部血液迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等其他疾病。另外，個別人會因腓總神經長時間受壓缺血，導致運動和感覺功能受損，可出現下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的後果。

導致脊椎變形，引起背疼

蹺二郎腿的危害有哪些？人體正常脊椎從側面看應呈「S」形，而蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成「C」字形，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均。長此以往，還會壓迫到脊神經，引起背疼痛。

致O型腿

蹺二郎腿時，會增加負重腿患骨關節炎的風險。同時，由於上位腿受力不均，向內偏斜，可能造成內側膝關節間隙壓力增加，軟骨磨損加重。同時，位於膝關節外側的「腓側副韌帶」受到持續牽拉，使其鬆弛，可能在已有骨關節炎的基礎上形成膝關節半脫位（膝關節兩端骨面中心的錯位》3mm），外表看起來就形成了O型腿。

蹺「二郎腿」易引起陰道炎、痛經加重

女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高，這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。蹺二郎腿的危害有哪些？久蹺二郎腿，容易造成盆腔內氣血循環不暢，引起附件發炎，如果病原體經生殖道上行感染並擴散，有可能影響整個盆腔。另外，有痛經史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經。

影響男性生殖健康

蹺二郎腿的危害有哪些？「養成蹺二郎腿的習慣，對生殖健康很不利。」中醫專家說，蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內側及生殖器周圍溫度升高。對男性來說，這種高溫會損傷精子，長期如此，可能影響生育。為此，中醫專家建議，蹺二郎腿最好別超過10分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內側有汗漬滲出，最好在通風處走一會兒，以儘快散熱。

上文所介紹的就是關於蹺二郎腿的危害性，專家強調，雖然蹺二郎腿能夠給你帶來短暫的舒適感，但是時間長了就容易讓你養成不良的生活習慣，有損於你的身體健康，所以大家在日常生活中一定要摒棄這個不良習慣，拒絕蹺二郎腿，也能讓你輕鬆養生和保健！