偏頭痛、記憶力減退......原先這種癥狀，一般都是以中老年人居多，很多人都誤認為是老年病。但是近幾年來，這個現象逐步的出現在青年人當中，很多人才意識到：不再是簡單的老年病了，是怎麼回事呢?其實，這是頸椎病惹的禍!

首先，我們來了解一下頸椎病的危害都有哪些

偏頭痛：為多發癥狀，常因頭頸部突然旋轉而誘發，多呈跳痛或刺痛。

記憶力減退：丟三落四的忘記帶東西。

睡眠、精神狀態：失眠多夢，神經衰弱。偶爾還會出現眩暈的情況。

其他表現：有的患者還會出現視力減退，嚴重的還會出現猝倒的情況。

為什麼頸椎病會跟記憶力減退有關係呢

頸椎是人體腦部供血動脈穿行的重要通路，血液通過頸椎上行到腦部，才能保證腦後循環供血充足。同理，當我們的頸椎出現問題的時候，會出現供血不足的情況，進而疾病加重，會導致出現記憶力減退。

愛護頸椎，從生活點滴做起

1、保證良好的坐姿，改正不良姿態，減少勞損，每低頭或仰頭半小時，須要做頸部運動，以減輕肌肉緊張度。

2. 頸椎病患者需定時(30分鐘-1小時)轉變頭頸部體位，頸椎病注重哪些，注重勞動，勞逸聯合。伏案工作者在工作的大多數時間裡都是讓頸椎處於低頭狀況，而低頭工作時頸椎間盤內的壓力最大，頭頸豎直時頸椎間盤內的壓力較小，卧床時椎間盤內的壓力最小，因此長期伏案工作者易患頸椎病。

3.頸椎病患者在工作中應當避免長時間吹空調，電風扇。頸椎病注重哪些，因為頸椎病的發病是多種因素獨特作用的結果，寒冷和濕潤容易加重頸椎病的癥狀。

4、加強身體的鍛煉，加強體質。

5、避免和減少急性頸椎傷害，如避免猛抬重物、緊迫剎車等。防風寒、濕潤，避免午夜、早晨洗澡時受風寒侵襲。頸椎病患者常與風寒、濕潤等時節氣候變更有親密關係。

電腦手機的普及，隨之而來的就是頸椎病的年輕化，尤其是現在的很多上班族，上班看電腦，下班看手機，頭一直低著，頸椎每天都在承受著壓力。出現頸椎病後，年輕人又不在意，等到注意的時候疾病卻已經加重，帶來不少的危害。

所以：愛護好頸椎，從現在做起。它不再是中老年的專利病，有可能已經出現在電腦、手機面前的你了。