芹菜的好處我們都知道嗎？

在餐桌上，我們應該經常看到芹菜吧，一般都西芹炒其他一起的，很好吃，又脆又甜。芹菜不但營養豐富 ，而且還有很多好處呢！

芹菜對防治高血壓，拘樓病，月經不調，糖尿病，貧血，血管硬化，白帶過多等婦科病也有一定的輔助療效。芹菜含有豐富發黃銅類化合物，可以增強機體免疫力。

在寒冷乾燥的天氣，人比較容易口乾舌燥的，身體不適，經常吃一些芹菜有助於清熱解毒，祛病強身。經常吃芹菜還可以補充生體機能所需的營養。

經常失眠，頭痛，皮膚粗糙的人可以經常吃點芹菜，芹菜可以增加人的食慾，促消化。芹菜還有較強的清腸作用，可以清理人體腸道裡面的垃圾，所以，經常吃芹菜，對想美容，減肥的人來說也是很好的哦。

兒童，孕婦和寶媽們都可以多吃芹菜，這也可以有效地補充鈣和鐵。