青春期孩子的生長發育

青春期孩子的生長發育

青春期是孩子從童年期跨越到青年期的一個過渡，是生長發育最重要的一個環節。通常兒童自青春期開始第二特徵發育直至完全成熟，男孩一般在12~14歲開始，女孩在10~12歲開始。在青春期期間，除了性發育外，小兒的身高和體重也會增長加速，體格生長出現生后的第二個高峰（peak height velocity，PHV），在男孩骨齡15歲，女孩骨齡13歲時，身高達最終身高的95%。

隨著生活環境、飲食習慣的改變，兒童性早熟的發生率逐年增高。由於兒童性早熟影響兒童自身發育，並可引發一系列心理和社會經濟等問題，越來越被家長和社會所重視。兒童性早熟是指男童在9歲前，女童在8歲前呈現第二性徵。出現性早熟的原因很多，男孩性早熟80%以上是存在中樞神經系統器質性病變,而女孩性早熟80%~90%是特發性中樞性性早熟，即未能發現器質性病變的性早熟。

盡量避免如下刺激，能有效的減少性早熟的發生：

一、 日常飲食

1、 早熟動物、禽肉，特別是禽頸、

2、 反季節蔬菜和水果

3、 洋快餐、油炸類食品

二、 保健品：兒科內分泌專家提醒家長，健康的兒童只要正常飲食，經常參加鍛煉就能獲得良好的生長發育，對處於青春期發育的孩子，6-8歲女孩、7-10歲男孩，千萬注意別長期濫吃補品。

三、 媒體刺激：報紙、電視、網路等等大量接觸性發育有關的內容，會刺激下丘腦垂體神經的反射，可能導致性早熟。

四、 過度光照：光線會影響大腦中內分泌器官松果體的正常工作，光照過度可能誘發兒童性早熟。建議家長夜間睡覺時，如沒有特殊情況，最好不要開燈，還要避免長時間電腦顯示屏的光照刺激，避免由此引發性早熟。

青春期孩子的生理特徵：

1、身高生長速度加快。在青春期，男孩和女孩都每年身高大概增加7-12cm。男孩出現生長速度峰值的年齡比女孩晚2年，所以在10-12歲之間，女孩的身高完全可能超過同齡的男孩。

2、身體各臟器功能趨向成熟 。各內臟器官體積增大，重量增加，功能日漸成熟。

男女外生殖器和第二性徵發育迅速。男孩會出現肩寬增幅大，在雄性激素的刺激下，會出現長鬍子、長喉結、性器官發育成熟等；女孩會出現嗓音尖細、乳房隆起、骨盆寬大、皮膚細膩柔軟。

青春期孩子的心理特徵：

1、情緒波動大。在遇到學習壓力大、跟同學有矛盾時，會出現煩躁不安的情緒。

2、增強了獨立性的意識。認為自己已經長大，在生活上不願聽受父母的照顧或者干預。

3、性意識覺醒。開始關注自己的外部形象，希望得到異性的關注。

4、嫉妒心理 。喜歡與他人做比較，當發現自己在體貌或者家庭條件不如別人時，有時會產生羞愧、怨恨等負面情緒，統稱為嫉妒。

5、智力飛速發展。對問題的精確性和概括性發展迅速，逐步從形象思維為主向抽象邏輯思維過渡。

6、求知慾和好奇心強烈。喜歡參加各種創造性活動，對於競爭性、冒險性、趣味性的活動更是樂不知疲。