其實，胖不是什麼羞恥的事情。要擱唐代，胖可是審美標杆；近代，胖是身份和地位的象徵；在現代，胖也說明人們的生活越來越富裕。「發福者」日漸增多，肥胖會給人們帶來很多危害因此應該多加以重視，下面小編就來給大家分享下肥胖帶來的危害。

你可能不知的「中國式肥胖」

中國的超重和肥胖人數就位列美國之後，處於全球第二，有4600萬左右。這個數字比起中國的人口總數而言還不算大，但是中國的肥胖趨勢是非常明顯的。

中國式肥胖趨勢：中青年成年人中，男人變得比女人胖，青少年兒童超重、肥胖率高，農村明顯高於城市。

肥胖會增加癌症發病風險

據世界癌症研究基金會專家說，經過多年的臨床研究發現，33%的癌症發生在肥胖人群中；其中，肥胖女性比肥胖男性患惡性腫瘤的危險更高。

肥胖誘發癌症，主要是因為肥胖者身上脂肪過多，會刺激體內激素水平的提升，如脂肪細胞能釋放雌激素，會增加女性肥胖者患乳腺癌的風險；腹部脂肪細胞則會促使人體產生生長激素，而這正是誘發多種癌症的關鍵所在。

科學家們又進一步明確了更為青睞「肥胖一族」的腫瘤，分別是：食道癌、胰腺癌、結直腸癌、子宮癌、腎癌和乳腺癌。此外，小腸癌、膽囊癌、喉癌、膀胱癌、子宮頸癌、卵巢癌、腦瘤、淋巴瘤等與肥胖也有一定關係。

每個人都應該在正常體重範圍內儘可能地瘦，將體質指數（BMI=體重（kg）÷身高²（m））控制在18.5~24之間。例如，一個身高160cm的人，原本體重為120斤，如果她的體重增加到136斤，那麼其患子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌的發病率會上升。肥胖的女人更易中招。

兒童肥胖也會給日後罹患癌症埋下隱患。英國研究表明，相對於正常體重的兒童，越胖的孩子日後患胰腺癌、膀胱癌、肺癌、呼吸道癌症和口腔癌等的幾率會越高。

導致各種血管疾患

肥胖易導致各種血管疾患。身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外，內臟和遍布全身的血管內也都堆滿了脂肪，所以容易引起多種血管疾患，特別是對健康和生命危害嚴重的心腦血管疾患。如果採取種種減肥措施，使體重減輕，血壓也會相應地下降。

易引起運動系統疾患

肥胖者過度增加的體重，對骨骼和關節等運動系統，特別是對脊椎和下肢是一種額外的負擔。骨骼、關節等組織長期支撐過重的體重，猶如每天扛著多餘的東西，久而久之，必然積勞成疾，發生關節炎、肌肉勞損或脊神經根壓迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成關節變形，嚴重影響肢體活動。

阻礙營養吸收

長期以來，有些人總以為只要長得腰圓體胖，就意味著營養良好。其實，肥胖並不等於營養良好，它與消瘦一樣，都是營養障礙所致，二者所不同的僅是體內脂肪貯藏的多少。肥胖不僅是體內脂肪過剩，同時也存在著某些營養成分的缺乏。如許多肥胖的兒童，體內常常伴有鐵、鈣等微量元素的不足，引起缺鐵性貧血、軟骨病等多種營養缺乏性疾患。

「肥胖問題將成為中國未來經濟發展和公共衛生系統的一枚定時炸彈。」拆掉這顆定時炸彈，需要從公共政策、社會觀念等方面入手。起碼不要讓肥胖大肆地禍害少年兒童。

各種報告觸目驚心，向我們發出警告，肥胖是很多癌症發病的罪魁禍首，為了您和家人的健康，讓我們大家一起「食不過量，天天運動，保持健康體重。」