「吃藥不如食療」 前列腺增生的食療方法

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前列腺增生是老年男性常見疾病，其病因是由於前列腺的逐漸增大對尿道及膀胱出口產生壓迫作用，臨床上表現為尿頻、尿急、夜間尿次增加和排尿費力，並能導致泌尿系統感染、膀胱結石和血尿等併發症，對老年男性的生活質量產生嚴重影響，因此需要積極治療，部分患者甚至需要手術治療。那麼就由小編來介紹幾種治療前列腺增生的食療方法。

冬瓜薏米湯

配方： 冬瓜350克，薏米50克，白糖適量。

製法： 將冬瓜切成塊，與薏米煎湯，用糖調味。

功效： 清熱利濕。

用法： 以湯代茶飲。

中氣不足：臨床表現 小便欲解不爽，或氣墜脫肛，精神不振，少氣懶言，舌質淡，苔薄白，脈細弱。

大棗米粥

配方： 大棗30克，粳米100克，冰糖適量。

製法： 將大棗、粳米加水適量，煮至粥成，加入冰糖，攪拌均勻。 功效： 健脾和胃。

用法： 空腹食用。

腎陽虛衰：臨床表現小便排出無力，淋瀝不暢，面色無華，神疲倦怠，手足不溫，腰膝冷痛，舌質淡，脈沉弱。

杜仲豬腰

配方： 杜仲12克，豬腰1隻，蔥白3根。

製法： 先把杜仲加水煎成湯汁備用，豬腰去筋膜，切片，加入蔥白和適量水，一起煨制，待豬腰熟時，兌入杜仲汁，加食鹽調味。 功效： 溫腎壯陽，強壯筋骨。 用法： 飲湯吃豬腰。

陰虛火旺：臨床表現尿少黃赤，赤澀疼痛，或閉塞不通，手足心熱，大便乾結，舌紅苔少，脈細數。

枸杞粥

配方： 鮮枸杞葉60克，粳米60克。

製法： 先將枸杞葉加水煎煮2次，取汁去渣，再加粳米一起煎煮成粥。

功效： 養陰清熱，益氣和胃。

用法： 早晚食用。

瘀血阻滯：臨床表現小便努掙方出，或點滴全無，小腹刺痛，可有血尿或血精，舌質有瘀點或瘀斑，脈沉弦或細澀。

桃仁粥

配方： 核桃仁50克，粳米80克。

製法： 粳米煮粥，核桃仁去皮搗爛入粥內，文火煮數沸，見粥面有油即可，加紅糖調味。

功效： 溫陽益氣，潤燥止癢。

用法： 早晚食用。

前列腺增生的飲食原則：

(1)禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，並少食白糖及精製麵粉。

(2)多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。

(3)服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數量不拘。

(4)綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼後任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。

(5)不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以涼開水為佳，少飲濃茶。

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