寶寶夏季吃什麼水果好?

1、桃子

桃子，富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。

2、西瓜

西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營養物質，具有盡量但是吃西瓜也有講究，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，寶寶盡量不要多吃

3、木瓜

木瓜含有一種稱為番木瓜的重要消化酸，有助於蛋白質的分解消化；另一種果膠酶可消化澱粉。

4、葡萄

葡萄也是夏季寶寶最愛的水果。葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，開脾健胃、助消化。

5、蘋果

蘋果品種多樣，外形美觀，營養豐富並具有保健功能，是每個階段成長必備的水果之一，蘋果裡面包含鋅，是促進生長發育的重要元素，對寶寶成長十分重要。