過敏，是我們生活中司空見慣、習以為常的現象，我們司空見慣習以為常但是可苦了容易過敏的人，過敏給他們的生活、身體帶來了諸多不便。一般是將容易發生過敏反應和得過敏性疾病而又找不到發病原因的人，稱之為「過敏性體質」。而容易過敏的人，在中醫體質學上，屬於特稟體質。

調查顯示，近年來，隨著工業化進程的加快，大氣污染日益加劇，我們生活中使用的化學產品也日益增多。過敏伴隨著現代的腳步而來，離我們越來越近。有報道稱，全球範圍內過敏性疾病的發病率已上升至30%左右，並且逐年增長，尤其在城市中更加明顯。過敏性疾病已被世界衛生組織確定為21世紀流行病之一，其中兒童占其中很大的比例。小寶寶的免疫系統發育還不成熟，食物、粉塵、花粉等因素很容易會引發寶寶的過敏癥狀。那麼，寶寶的過敏體質可以怎麼改善？應該怎樣幫助寶寶提高免疫力對抗過敏原呢？

首先過敏的根源是啥？

過敏，從中醫的角度來考慮，歸結到一點，那就是我們的正氣不足。《素問遺篇·刺法論》中記載「正氣存內，邪不可干。邪之所湊，其氣必虛」。這句話的大意是說如果一個人自我的正氣是充足的，邪氣很難對他形成干擾。若是邪氣進入到身體里去了，正氣也就會變得虛弱。

查出過敏原，不少醫生的建議是：對蟎蟲過敏，那不要見蟎蟲了；對花過敏不要看花了；對牛奶過敏不要喝牛奶了。有天一個媽媽帶寶寶過來看診，同時帶著一份過敏原的檢查報報告上寫著，對牛奶過敏，對麵粉過敏，對大米過敏，還對這個過敏，又對那個過敏。這些都是日常的主食，寶寶不吃這些還能吃什麼呢？所以，只根據過敏原檢查報告來提供治療建議的這個方法，它只是在給你確認「沒錯，你對這個東西過敏了」，僅此而已。

那麼過敏的東西，為什麼別的寶寶就沒事兒，自家寶寶就會過敏呢？這從中醫的角度來考慮，它就是什麼呢？它就是你的正氣不足，通俗來講，指的是抵抗力差。寶寶抵抗力差，那這個時候呢，就不能夠抵抗這個外邪，所以當寶寶遇到了一些變天的時候，遇到了一個花花草草，就很容易引起過敏，該怎麼辦呢？———我們現在應該努力的方向是，提高寶寶的正氣。

寶寶過敏體質的表現癥狀

兒童過敏體質與遺傳有相當大的關係，調查其家族病史，如果父親有過敏現象，寶寶過敏幾率為30%；如果父母親均有過敏現象，寶寶過敏幾率高達70%。過敏常發生於3歲以下，其中1歲為高發期，這個時候媽媽們要特別注意。

1、消化系統方面：有些孩子會出現生理性腹瀉，一天大便6～7次，為稀便，主要原因是乳糖不耐受或者動物蛋白過敏。添加輔食以後這些癥狀就會明顯改善。除了腹瀉，便秘也可能是食物過敏的一種表現。

2、黏膜疾病：過敏性結膜炎引起眼結膜的過敏；過敏性鼻炎的孩子常常揉鼻子、摳鼻子、打噴嚏、流清鼻涕或者鼻塞。還有，小小的年紀就出現黑眼圈，這都和過敏有關。（過敏性結膜炎是瞼結膜和球結膜的過性炎症，表現眼癢、球結膜和瞼結膜充血、流淚。）

3、呼吸系統方面：孩子反覆氣喘、支氣管哮喘，和過敏高度相關。（支氣管哮喘以氣道黏膜慢性炎症和氣道高反應性為特徵，表現為反覆發作性咳嗽、氣喘，常夜間或凌晨發作。）

4、神經系統方面：如多發性抽動、多動，也和孩子的過敏有關。這是因為長期過敏對黏膜的刺激會導致孩子頻繁眨眼睛、聳鼻子、張嘴，甚至出現聳肩和抽肚子的癥狀，嚴重的孩子還會出現眼睛上翻、清嗓子、嗓子有怪聲。

5、心臟方面：過敏性也會引起心肌損害，表現就是孩子不愛睡覺，入睡困難，晚上睡覺的時候容易出汗，其次是孩子不愛走路，經常要人抱，對自己感興趣的事情精力充沛，不感興趣的東西就耍賴，沒有精神，一兩歲的孩子有些時候還會頻繁咬人。

6、皮膚變態反應性疾病：嬰幼兒濕疹、變應性接觸性皮炎、急慢性蕁麻疹、血管神經性水腫，表現為皮膚多形性皮損、滲出、瘙癢、增生等。

如何判斷是否是過敏體質

1、寶寶小的時候皮膚上長濕疹，經常身上長癢疙瘩，就可能是過敏體質。

2、經常揉眼睛、摳鼻子、流鼻涕、打噴嚏。如果連續打噴嚏則是更為明顯的過敏癥狀。

3、有青眼圈，哭的時候有紅眉毛。

4、多汗、多動、夜驚、易感冒，晚上睡覺剛睡下半小時到兩小時寶寶經常容易出汗。

5、跑步或者大笑以後寶寶會咳嗽。

6、有家族病史。爸爸媽媽或兄弟姊妹有過敏病史，則寶寶過敏的幾率會高很多。

7、如果懷疑自家寶寶是過敏兒，最好能找過敏專科醫師做進一步檢查。

兒童過敏的三個階段：濕疹-鼻炎-哮喘

兒童期是生理髮育的關鍵期，過敏兒體內的免疫細胞被高度激活，炎性反應頻繁，由最初的濕疹和過敏性胃腸炎治療不及時就會出現過敏性咳嗽、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等過敏反應。當哮喘發生后治療不及時就會出現生理髮育的缺陷：支氣管狹窄、肺泡張力不夠等器質性病變，會伴隨一生，需要長期堅持服用抗哮喘藥物以抵禦哮喘的急慢性發作。

兒童家長往往會忽視過敏因素是引起上述疾病的元兇，認為濕疹只需要用些外用藥膏就可以緩解，忽略了真正的病因。當病情由濕疹發展為鼻炎、哮喘時就會錯過最佳治療時機。

寶寶過敏體質應如何改善

1、延長母乳餵養的時間

過敏體質的寶寶最好還是堅持母乳餵養，而且盡量延長母乳餵養的時間，至少應堅持到出生6個月之後。因為母乳中含有嬰兒足夠的營養成份，同時也含有多種對過敏有制約作用的免疫球蛋白及抗體，對防止過敏很有好處。無論是過敏體質的寶寶，還是有家族食物過敏病史的寶寶，等到身體免疫系統發育再成熟一些再添加輔食，盡量推遲到6～8個月時再添加，而蛋和魚則要在出生滿18個月以後再添加。

2、增加寶寶戶外運動量

對於擁有先天性過敏體質的寶寶，隨著年齡的增長，寶寶的體質會發生改變，免疫系統也逐漸成熟，大部分過敏癥狀都會有所改善。每天適度的運動可以增加寶寶腎上腺的分泌，激活寶寶的免疫細胞，提高免疫力，令寶寶儘早改變易過敏的體質。

3、將寶寶卧室打掃得乾乾淨淨

居家環境的改善是過敏疾病治療和預防最重要的一環。控制環境的濕度，減少卧室的塵埃和避免接觸刺激物，是預防過敏的有效手段。常見的過敏原包括：塵蟎、黴菌和蟑螂。

4、睡眠好才是強壯基礎

科學家發現，睡眠時人體內會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌或病毒消滅。也就是說良好的睡眠與人體免疫力密切相關。

5、按時預防接種如接種麻疹、百日咳、風疹等的預防針，可有效地提高小兒對這些呼吸

道傳染病的免疫力，從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行！（有時過敏源防不勝防。一旦孩子癥狀發作，要及時進行治療。）

改善過敏體質的小妙招

小妙招之一：小兒推拿

對於過敏性體質而言，日常推拿保健的展開很重要。睡前給孩子推背與捏脊，可以疏通孩子的經絡，增強氣血的運輸；同時，在給孩子推拿之時，也別忘了在孩子的脾胃上面下工夫，提高我們的免疫力；主要穴位有是補脾經、清肺經、平肝經、清天河、捏脊、按摩足三里等。（手法可以根據孩子的體質有所側重）

小妙招之二：生髮督脈陽氣

努力想辦法提升督脈的能力，來提高一身之陽氣。督脈當中，有一個非常著名的穴位，這個穴位叫做大椎穴。大椎穴這個位置我們稱之諸陽，叫諸陽之會，就是這是個陽氣很盛的一個地方。堅持艾灸大椎穴，這將產生很好的緩解和治療的作用。

　　對於過敏性疾病，一定要早期進行干預，讓疾病控制在可控制的範圍內，幫助孩子身體在免疫力沒有完備的時候進行干預。特別是哮喘，如果能夠在3歲以下得到有效控制，並得到有效治療，對於以後減少發作次數或達到完全控制有著非常重要意義。家長平時要與孩子多溝通，使其心情開朗，避免情緒激動，積極配合，堅持治療。家長自身也要克服焦慮的心理，切不可癥狀緩解就停止治療，導致治療半途而廢。所以，對於過敏性疾病的治療，家長必須要與醫生站在同一起跑線，一起監測好孩子的身體狀態，爭取做到早期預防，早期治療，不能落下病根，讓孩子以後擁有美好的人生。