食療豐胸最快的方法

每一個女人都希望擁有一對豐滿迷人的乳房。一個豐滿的胸部，可以讓女人變得驕傲，讓男人眼前一亮。除了隆胸手術，還有其他方法嗎?其實，在生活中，一些食物也可以讓女性朋友擁有飽滿堅挺的胸部，下面小編為大家介紹食療豐胸的最快方法。

萵苣沙拉

材料：結球萵苣1個，甜椒2個，色拉醬1包。

做法：將萵苣與甜椒洗凈后，用冷開水浸泡3分鐘。濾干水分盛入盤中，食用時拌入色拉醬即可。替代晚餐。每日日常食用。

膠質類

不少美容保養產品常標榜含有膠原蛋白，可見膠原蛋白對女人有多重要!膠原蛋白和膠質可緊緻肌膚、增加胸部發育、防止胸部肌膚鬆弛。含有膠質的食物有很多，例海參、豬腳、雞爪等，都含有大量的膠質，膠質是乳房發育必不可少的營養素，想要豐胸，多吃膠質食物不僅可令乳房發育得更豐滿，同時膠質食物還可以滋潤肌膚！

豬尾鳳爪香菇湯材料：

豬尾2隻、鳳爪3隻、香菇3朵、水6碗、鹽少許。

做法：

1、香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。

2、豬尾切塊並氽燙。

3、將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。

木瓜燉魚材料：

青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。

做法：

1、先將木瓜洗凈並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。

2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。

多吃豆類和堅果和富含維生素E的食品

黃豆、花生、杏仁、芝麻、玉米等豆類和堅果類食品都是自然的美胸滋養品。榛子、葵花籽、核桃、芹菜、紅豆等蘊含豐富維生素E的食品，有助於胸部的發育。

豆漿

豆漿的營養非常豐富，其中蛋白質的含量甚至比牛奶的含量更高，此外，含有大量的植物蛋白、鐵、鈣質以及各種維生素，適合各個季節飲用。豆漿中特有的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是天然的雌激素，長期飲用豆漿不但能豐胸，還能預防子宮癌症。