三種通絡養精安神降壓法

三種通絡養精安神降壓法

秋季高血壓病外治的奇方妙藥，現根據秋季高血壓病的發病特點，介紹三種養精安神，清腦明目，平肝潛陽的高血壓外治方法。

【梳頭療法】

梳頭療法是古代養生保健的方法之一，有「發宜常梳」之說。中醫學認為，頭為諸陽之會，彙集著人體十二經脈和奇經八脈等數十條經脈穴位。通過梳頭刺激這些穴位，可通過經絡，促進血液循環，調節大腦的供血供氧量，緩解大腦疲勞，恢復大腦活力，提高大腦的靈敏度。梳頭還可以通過大腦有效地調整和強化臟腑功能，起到防病治病和強身保健的作用。

梳頭所經過的穴位有神庭、上星、百會、玉枕、風池、太陰等。而這些穴位如得到良好的按摩刺激，有平肝息風，開竅寧神之功效。現代醫學證實：經常用梳子梳頭，改善了大腦皮質的興奮與抑制過程和調節中樞神經的功能，從而可起到降低血壓、軟化血管和養精安神的作用。

梳頭應使用竹木或牛角類的天然材料製品，不宜梳齒太尖，太密，容易劃破皮膚，夾著頭髮。梳頭療法，入皆適宜，應持之以恆，每日早、中、晚各1次；每次梳理以2〜3分鐘為宜。梳頭動作宜輕，宜緩，以舒暢為宜。

【壓穴療法】

壓穴療法為按壓合谷穴的一種方法。

合谷穴位於手陽明大腸經脈，手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨中點的橈側處。合谷穴對於各種病證都有一定的療效，對於預防和改善中老年常見的高血壓病有很好的療效。特別是它能抑制腦神經興奮的作用。由於精神上的刺激，壓力是造成高血壓病的一個很重要的原因，刺激合谷穴，興奮的神經就會得到抑制，從而達到降低血壓的目的。

按壓刺激合谷穴是用示指、拇指夾住按揉合谷穴，按揉時緩緩呼氣，吸氣時手不要動。左手上的合谷穴按揉2〜3分鐘，然後左右交換4〜5次。此法方便，閑暇時候即可施術。

【葯枕療法】

葯枕療法是指將具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、調整陰陽等作用的天然藥物，經過加工處理或炮製，裝入枕心之中，或者直接做成薄型葯袋置於普通枕之上，在睡眠時枕用，以達到防病治病、延年益壽目的的一種獨特的自然療法。

葯枕療法，對高血壓的特點，以中醫辨證論治理論，篩選一些既適合做葯枕，又有降壓、鎮靜、安神作用，芳香走竄、辛涼清透的中藥，如野菊花、決明子、淡竹葉、青木香、夏枯草、蔓荊子、冬桑葉、薄荷、白止、川芎、晚蠶沙之類。有平肝潛陽、寧心安神、清腦明目的功效。葯枕從遠古時候的安眠、袪穢避邪的應用，用於治療高血壓病、失眠、腦動脈硬化、哮喘等數十種疾病，而且葯枕的品種也由單純的天然藥物發展為，如電療葯枕、磁療葯枕，音樂枕頭、雨聲枕、制鼾枕頭、冷卻枕頭、玉器枕頭等。

葯枕療法通過藥物、經絡調節以及心理調節等發揮治療作用，沒有絕對的禁忌證，適用於各種類型的高血壓病，能降低血壓，緩解頭暈頭痛等癥狀。

中醫認為，頭為精明之府，十二經脈、三百六十五絡的氣血皆聚於頭部，頭與全身緊密相連。頸頂部是葯枕療法的主要施治部位，不僅大部分經絡在頸頂部循環、經過，而且還有許多俞穴在此處分佈。頭是一個相對獨立的人體全息胚。葯枕療法通過藥物的作用和機械刺激等，激發頸頂部經絡之氣，促進感測，使經絡通暢，氣血調順，調節機體神經系統功能，促進血液循環，糾正內分泌紊亂，維持機體的內環境穩定，達到防治疾病的目的。

葯枕的降壓作用是葯枕中的芳香揮發藥物以及磁性成分的藥物，藉助人體頭部與葯枕的接觸，通過奧腔聞到中藥特有的芳香氣味，達到「聞香治病」的作用。一是起到心理調節，使情緒放鬆，心情安定，有助於改善睡眠和穩定降低血壓。二是中藥有效成分通過頭頂部的有關穴位，經皮膚毛孔進入人體經脈，滲入血脈之中，起到疏通氣血，調整臟腑功能，達到養血健腦，降低血壓，緩解頭痛頭暈等癥狀。

葯枕，現代藥理研究表明，通過藥物的作用以及局部的刺激等，可刺激頭頸部的皮膚感受器、血管和神經，調整其抑制和興奮過程，調節血管及神經內分泌功能，起到降低血壓的作用。

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