三大穴位治療落枕問題

防止落枕毛病再出現，可以堅持按 「勞宮」「后溪」和「風池」這三個穴位。

手背上的外勞宮穴

外勞宮穴是針對落枕的特效穴位。

將一隻手背面對著自己，在手背上食指和中指之間，用手指朝手腕方向觸摸按壓，在第2、第3掌骨之間，掌指關節后約0.5寸的距離，按壓的時候有強烈壓痛感處即是。

后溪穴

后溪穴在第五掌指關節後方，尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。

脖頸上的風池穴

風池穴位於頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

在工作間隙舒展一下身子，運動一下頭部，雙臂繞到頸后，兩手以食、中指同時用力旋轉按揉風池穴30~50次，效果不錯