山藥補腎做法，山藥豆紫薯糖水做法
山藥補腎做法，要想食用山藥能夠補腎的效果，那就需要與其他的食材相互搭配，那麼山藥補腎做法都有哪些呢?小編給大家講講山藥補腎做法。
山藥補腎做法
山藥豆小米粥
原料：
山藥豆適量，小米適量，紅棗適量，枸杞子適量
做法：
將山藥豆洗凈加水煮至八成熟;將洗凈的小米和紅棗、枸杞子加入山藥豆中同煮至熟即可。
山藥小排湯
材料：
小排750克、山藥2根、胡蘿蔔1小根、西蘭花1/3、棵姜5片、料酒1湯勺、鹽適量、雞精3小勺。
山藥補腎做法
做法：
1、準備好所有主料和配料。
2、小排過水：燒半鍋水，水溫熱時下姜1片和小排，微沸時取出小排，過冷水洗凈備用。
3、胡蘿蔔洗凈去皮，切滾刀塊;山藥去皮洗凈切滾刀塊;西蘭花洗凈切小朵備用。
4、另燒大半鍋水，水溫熱時下小排、薑片、料酒，大火燒開，中小火煮1小時。
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5、下鹽、胡蘿蔔塊和山藥塊，再煮半小時至胡蘿蔔和山藥酥軟。
6、下西蘭花塊，煮5分鐘，下雞精調味。
7、擺盤即食。
山藥豆紫薯糖水
原料：
山藥豆，紫薯，水，糖少許
做法：
1、取適量山藥豆洗凈，紫薯洗凈切丁。
2、將兩者一同放入高壓鍋內;加入適量水;放入白糖，壓至材料軟爛即可食用。
山藥豆蔬菜粥
原料：
粳米，山藥豆，菠菜，水，鹽
山藥補腎做法
做法：
1、將菠菜洗凈，放入沸水中焯2分鐘，撈出晾涼，擠出水分。
2、山藥豆洗凈，大米淘凈，將大米和山藥豆放入高壓鍋內，加入適量水。
3、放入一點點的食用鹼，蓋上蓋煲至米粒和山藥豆剛好成熟。