擺脫嗓子干、癢、疼我有奇方

入秋了，氣候乾燥，空氣中病菌增多，又到了孩子咽炎、扁桃腺炎、咽喉腫痛的高發季節，咽喉炎不僅會讓孩子發燒，腫痛，帶來食欲不振，患了慢性咽炎的小兒經常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或者講話多、較長時間沒喝水，就會感覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。患者經常感覺到咽部不適，干、癢、脹疼，分泌物多，易乾嘔，有異物感。

中醫介紹，咽部屬呼吸道，與肺緊密相關，所以一些潤肺食物對咽炎也同樣很有效果，荸薺是種白色食物，而肺也喜白色，所以荸薺可以用來調理咽炎。

荸薺白蘿蔔湯

清熱利咽、開音化痰。

材料：荸薺、鮮蘿蔔各500克。

做法

將荸薺洗凈去皮，鮮蘿蔔洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每天堅持飲汁數小杯，只要連續服3-5日。

功效

清熱利咽，開音化痰。適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症。隨著社會的發展，因為種種原因，人們生活習慣的改變，使日常生活無一定規律，作為慢性咽喉炎患者要盡量做到：起居有規律，不能經常熬夜、開夜車，注意平時的飲食健康和規律的生活習慣才能遠離咽喉炎的侵犯。

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