杜仲枸杞燉雞湯——補腎抗衰老

寒性體質的人小編給大家推薦一個養生葯膳湯——杜仲枸杞燉雞湯

杜仲枸杞燉雞湯

【材料與調料】

材料：雞塊400克，杜仲12克，枸杞8克，薑片少許。

調料：料酒、鹽、雞粉各適量。

杜仲枸杞燉雞湯

【做法】

1、鍋中放入適量的清水，大火燒開，倒入洗凈的雞塊，用勺攪散，煮沸，去血水，撈出，備用。

2、在砂鍋中注入適量清水燒開，放入薑片，加入洗凈的杜仲，倒入氽過水的雞塊，放入洗凈的枸杞。

3、淋入適量的酒，攪拌勻，蓋上蓋，大火煮沸後轉用小火燉30分鐘，至全部食材料熟透。

4、揭開蓋，放入少許鹽、雞粉，攪拌均勻調味。

5、關火后將煮好的湯料盛出，裝入湯碗中即可。

杜仲枸杞燉雞湯

養生功效】

該養生湯具有補賢、強筋骨、益腰膝功效，適用於肝腎虧虛、腰膝酸痛、慢性腎臟疾病等。對女性而言，不但能滋補腎臟，緩解女性由於腎虛引起的體寒，還具有抗衰老的作用。