推薦幾款歐式」輕食「主義美食給大家

「輕食」是指少油、少鹽、少糖、高纖維及高鈣，不給身體造成負擔的飲食方法。「輕食」注重健康概念，崇尚清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食，提倡吃七八分飽，遠離刺激性食物，少用調味料，多用一些天然食材。

墨魚汁意麵：作為義大利經典面里的一種，看起來黑暗料理，不加多餘的調味品，墨魚汁天然的精華包裹彈牙的意麵，上面還有大大一塊龍利魚！

咖喱雞飯：搭配西蘭花、聖女果，完全符合輕食主義健康均衡的營養要求。

碳烤雞胸肉沙拉：配義大利香料油醋，低鹽低油低熱量，高纖維高蛋白高營養。氣味芳香口感Q彈。

挪威深海三文魚沙拉：煙熏三文魚細嫩無刺的肉質，超級豐富的營養，淋上獨家秘制的玫瑰油醋，是深海的味道。

紅醬鮮蝦意麵：精挑細選的鮮嫩大蝦仁，搭配正宗的義大利手工紅面醬，多層次豐富的酸甜口感就這麼被調了出來。

牛肉丼飯：選用上等肥牛秘調醬汁，混合香嫩洋蔥片炒制而成，再與香糯東北大米飯拌實，達到嗅覺與味覺的同時滿足。

泡菜牛肉飯：使用手工熬煮的香辣醬汁，會讓嫩牛肉和韓式泡菜擁有獨一無二的味道。

鮮蝦培根芝士餅：飽滿新鮮的大蝦、焦香的培根搭配量足味美的芝士，咸鮮可口，薄脆的外皮和軟嫩的內餡，口感豐富，下午茶的不二之選。