西紅柿新的吃法可以減肥

近日，一組新式西紅柿減肥法，讓西紅柿減肥也變得多樣起來。對於怎樣吃西紅柿能減肥？人們往往想到的只有單調的生吃，不過如今人們似乎已經不再滿足，至此，新式西紅柿減肥法也隨之誕生，小編教你教你四種新吃法，同樣可以減肥的。

西紅柿中含有大量的果膠以及食物纖維，因此很容易讓人有飽腹感。食物纖維不容易消化，但是可以吸附腸道內的脂肪並一起排出體外，這使得吃西紅柿具有明顯的減肥功效。另外西紅柿中的茄紅素還能降低人體吸收的熱量，減少脂肪的堆積。同時吃西紅柿減肥還能補充多種維生素，讓身體保持營養均衡。但是每天只是簡單吃西紅柿會讓人覺得很單調。沒關係，如果你已經厭倦了這些吃法，下面將揭曉的四種新吃法，將有效打消你的困擾。

1：牛奶番茄汁

做法；將西紅柿洗乾淨，放入沸水中燙一下，去皮切塊，倒入榨汁機里，加入牛奶、蜂蜜攪拌均勻，過濾后飲用即可。

2：西紅柿蘋果汁

做法：西紅柿去皮切成小塊。蘋果去皮去核切成小塊。將所有材料放入榨汁機里，榨成果汁，倒出后加入檸檬汁即可飲用

3：西紅柿芒果汁

做法：將芒果洗乾淨，去皮去核，切成小塊。西紅柿洗乾淨切成小塊。將芒果、聖女果、冰糖一起放入榨汁機里榨成汁即可。

貼士：由於芒果已經比較甜，因此不需要放太多糖，否則會影響減肥效果。另外對熱帶水果過敏的要慎用。

4：西紅柿蜂蜜汁

做法：西紅柿去蒂切成小塊。將西紅柿放入果汁機里打成果汁，再倒入杯里，加入蜂蜜攪拌均勻即可。

點評：蜂蜜可以幫助腸胃蠕動，清除腸道的雜質和廢物，加強減肥功效。

這四種新式西紅柿減肥法，不僅能有效達到減肥的功效，還兼備美容養顏的效果，不知道你有沒有心動呢？